{"id":312,"date":"2015-07-16T00:59:18","date_gmt":"2015-07-15T21:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/erdalbora.wordpress.com\/?p=312"},"modified":"2022-09-22T16:30:18","modified_gmt":"2022-09-22T13:30:18","slug":"aydinlanmaya-dogru-cennetin-zemin-kati-iyi-guzel-de-nasil-gircez-buraya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/2015\/aydinlanmaya-dogru-cennetin-zemin-kati-iyi-guzel-de-nasil-gircez-buraya\/","title":{"rendered":"Ayd\u0131nlanmaya Do\u011fru (2): Cennetin Zemin Kat\u0131 \u0130yi G\u00fczel de Nas\u0131l Gircez Buraya?"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]

\n\t\t\t\t\t
Yaz\u0131y\u0131 okumadan \u00f6nce e\u011fer hen\u00fcz yapmad\u0131ysan\u0131z bu yaz\u0131ya<\/a> bir kez g\u00f6z atman\u0131z\u0131 \u00f6neririm.<\/div><\/div>\u00a0<\/em><\/p>\n

16 Temmuz 2015 Saat 00:03 (G\u00fcn\u00fcn 3. dakikas\u0131)<\/p>\n

D\u00fcnk\u00fc yaz\u0131y\u0131 payla\u015ft\u0131ktan sonra bir yak\u0131n\u0131mla konu\u015ftum ve \u015funu farkettim. \u0130nsanlar huzuru ve mutlulu\u011fu sistem i\u00e7inde debelenirken ar\u0131yorlar. Kendi debelenme zaman\u0131m akl\u0131ma geldi. Bu yo\u011fun debelenme ve hapsolmu\u015fluk i\u00e7inde iken ne yap\u0131labilece\u011fi ile ilgili bir yaz\u0131 yazsam m\u0131 diye yatmadan \u00f6nce niyet koyuyorum. Ertesi g\u00fcn belki bu ba\u015fl\u0131kta belki biraz daha de\u011fi\u015fmi\u015f bir ba\u015fl\u0131kta devam edece\u011fim in\u015fallah yazmaya. \u015eimdi meditasyon yapaca\u011f\u0131m uyku bast\u0131rana kadar.<\/p>\n

00:57 Meditasyonun yo\u011funlu\u011fu zay\u0131f kald\u0131 biraz, ve daha sonras\u0131nda da karn\u0131m\u0131n a\u00e7l\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetmeye ba\u015flad\u0131m. Bir ka\u00e7 avu\u00e7 kiraz yedim ve \u015fimdi bir elma yiyorum. Odak da\u011f\u0131lmaya ba\u015flad\u0131, toplayay\u0131m.<\/p>\n

2 dakika sonra bir haber sitesi a\u00e7t\u0131m. Oda\u011f\u0131m\u0131n zay\u0131flamas\u0131 ile birlikte kendini hissettiren a\u00e7l\u0131\u011f\u0131 bast\u0131rmak i\u00e7in bir\u015feyler yemeye ba\u015flamamdan sonra spiral geni\u015flemeye ba\u015flad\u0131, haber sitesine dalland\u0131k. Bunu burada durdurabilecekmiyim? Ruhsal Kalbe Odaklanay\u0131m yata\u011fa oturup. 1:03.<\/p>\n

09:05 G\u00f6zlerim bile tam g\u00f6rm\u00fcyor \u015fu an. Uyanamad\u0131m. Bir saattir falan yatakta yat\u0131yorum ve enerjimin dolmas\u0131n\u0131 bekliyorum. Zihnim de k\u0131smen bulan\u0131k. Gece davulcu geldi uzun bir serenat yapt\u0131. Burnum da hafif t\u0131kal\u0131. V\u00fccudu dik konuma getirince daha iyi meditasyon yapabiliyorum. \u00c7ok daha iyi. Yatarken binbir tane d\u00fc\u015f\u00fcnce aktive oluyor. Bilin\u00e7alt\u0131 \u00e7ok daha aktif oluyor yatma konumunda. Ama enerji olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in anca do\u011frulabildim. G\u00f6zlerim daha iyi g\u00f6rmeye ba\u015flad\u0131 \u015fimdi. Arada bir bulan\u0131kla\u015f\u0131yor g\u00f6r\u00fcnt\u00fc ama \u015fimdi daha iyi. \u015eimdi burnumu da temizleyip iyi nefes alan bir modda meditasyona oturuyorum. 16 Temmuz 2015 09:08<\/p>\n

09:50 Meditasyon s\u0131ras\u0131nda bir s\u00fcr\u00fc d\u00fc\u015f\u00fcnce ve hayal ge\u00e7ti zihnimden, bunlar\u0131n fark\u0131na var\u0131nca her seferinde Ruhsal Kalbe odaklanmaya devam ettim. Baz\u0131lar\u0131 yaz\u0131 dizisi ile ilgili gelece\u011fe do\u011fru nas\u0131l \u015fekillenece\u011fini i\u00e7eren d\u00fc\u015f\u00fcncelerdi. \u015eimdi kediye mama haz\u0131rlay\u0131p ara ara meditasyona devam edece\u011fim. Kedime bir ha\u015flanm\u0131\u015f yumurta ve ke\u00e7i peyniri verece\u011fim.<\/p>\n

10:27 \u0130\u00e7imde\u00a0bir\u015feyler hareket etmek istiyor. Bir s\u0131k\u0131nt\u0131 olu\u015fuyor hafiften. Yumurtan\u0131n alt\u0131n\u0131 kapatt\u0131m. Meditasyona devam etmek zaman\u0131. S\u0131k\u0131nt\u0131 diyor ki, dur, ba\u015fka bir\u015feyler yap. Bunun gibi bir his ama kuvvetli de\u011fil. R\u00fczgarda s\u00fcz\u00fclen\u00a0bir yaprak gibi.<\/p>\n

11:25 Kediyi besledim, bula\u015f\u0131klar\u0131 y\u0131kad\u0131m ve meditasyona devam ettim. Zihnim dingin. Bu oda\u011f\u0131 devam ettirirsem kimbilir neler olacak. Bir an da hafif d\u00fczeyde bir endi\u015fe\/korku hissettim bunlar olurken. Bir bak\u0131ma yeni bir ger\u00e7eklik yarat\u0131yorum bu yaz\u0131lar\u0131 yazarken ve oda\u011f\u0131m\u0131 kalbimde tutmak i\u00e7in gayret sarfederken. Eski kal\u0131plar ortaya \u00e7\u0131kmaya ba\u015flad\u0131klar\u0131nda, \u00f6rne\u011fin d\u00fcn geceki gibi haber sitesine bir bak\u0131\u015f att\u0131\u011f\u0131mda tekrar Ruhsal Kalbe odaklanmay\u0131 hat\u0131rl\u0131yorum.<\/p>\n

Buradan herhangi bir \u015feye kar\u015f\u0131 oldu\u011fum anla\u015f\u0131lmas\u0131n. Hi\u00e7bir\u015feye kar\u015f\u0131 de\u011filim ben. Ruhlar\u0131n \u00f6zg\u00fcr iradeleri ile yaratmalar\u0131 taraftar\u0131y\u0131m. Bir\u015feyin e\u011fer size faydas\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ger\u00e7ekten g\u00f6r\u00fcrseniz onu b\u0131rak\u0131rs\u0131n\u0131z zaten. Ger\u00e7ekten g\u00f6rebilmeniz i\u00e7in de ona bakman\u0131z gereklidir ve oldu\u011fu gibi yarg\u0131lamadan g\u00f6rmeniz gereklidir. E\u011fer zararl\u0131 bir davran\u0131\u015fta bulunuyorsan\u0131z size do\u011frudan yarg\u0131lay\u0131c\u0131 bir\u015fekilde kar\u015f\u0131 \u00e7\u0131kmam\u0131n size olaya oldu\u011fu gibi bakma ve g\u00f6rme konusunda ne kadar etkisi olur bilemiyorum. Onun yerine olaylara ko\u015fulsuz bir sevgi ile bak\u0131p, bir anlama niyeti, bir anlay\u0131\u015f enerjisi ile bak\u0131p ona g\u00f6re tepki vermek, zararl\u0131 kal\u0131plar\u0131 ya\u015fayan insanlar i\u00e7in de bir \u00f6rnek olu\u015fturacakt\u0131r. Ben de ya\u015fam\u0131m i\u00e7inde bir \u00e7ok zararl\u0131 kal\u0131b\u0131n i\u00e7inden ge\u00e7tim. O kal\u0131plar\u0131n i\u00e7indeyken arzular\u0131m o kal\u0131plar\u0131 yaratma y\u00f6n\u00fcndeydi. O \u015fekilde mutlu olabilece\u011fimi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyordum \u00e7\u00fcnk\u00fc. Mesela bireysel ba\u015far\u0131 pe\u015finde ko\u015fmak kal\u0131b\u0131. Bu asl\u0131nda olumsuz bir \u015feymi\u015f gibi\u00a0yorumlanmayabilir. \u00d6ncelikle sadece kendimizi bir birey olarak tan\u0131maya ba\u015fl\u0131yoruz hayat\u0131m\u0131z\u0131n erken evrelerinde. Baz\u0131lar\u0131 i\u00e7in ileriki evrelere ve sonuna kadar devam edebiliyor bu. Dolay\u0131s\u0131yla sadece kendimizin ba\u015far\u0131s\u0131 \u00f6nemli oluyor bizim i\u00e7in. Di\u011fer varl\u0131klar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fcyoruz. Onlar\u0131n bizim ayr\u0131lmaz bir par\u00e7am\u0131z oldu\u011funun hen\u00fcz fark\u0131na varamam\u0131\u015f oluyoruz. Yani \u00f6rne\u011fin bug\u00fcn birisine zarar verirseniz, o zarar\u0131n t\u00fcm insanl\u0131\u011fa verilmi\u015f oldu\u011funu, t\u00fcm evrene verilmi\u015f oldu\u011funu anlayam\u0131yoruz dar bir benlik alg\u0131s\u0131 ta\u015f\u0131rken. Hz. Muhammed’in bir s\u00f6z\u00fc\u00a0oldu\u011funu zannediyordum ama Kur’an dan bir ayetmi\u015f, akl\u0131ma geldi:<\/p>\n

MA\u0130DE Suresi 32. ayet meali (Elmal\u0131l\u0131 Muhammed Hamdi Yaz\u0131r’\u0131n yazd\u0131\u011f\u0131 meal. Se\u00e7memin sebebi, hangi meali se\u00e7ece\u011fim konusunda\u00a0\u00e7ok ara\u015ft\u0131rma yapmam\u0131\u015f olmam, ve Atat\u00fcrk’\u00fcn sayg\u0131 duydu\u011fum ve fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131n y\u00fcksek oldu\u011funu sezdi\u011fim bir insan olarak b\u00f6yle \u00f6nemli bir konuda yapt\u0131\u011f\u0131 se\u00e7imi uygun bulmam.\u00a0Elmal\u0131l\u0131 Muhammed Hamdi Yaz\u0131r’\u0131 meal konusunda g\u00f6revlendirmi\u015fti.)<\/p>\n

Bunun i\u00e7indir ki, \u0130sr\u00e2ilo\u011fullar\u0131’na: “Kim, bir cana k\u0131ymayan veya yery\u00fcz\u00fcnde bozgunculuk \u00e7\u0131karmayan bir nefsi \u00f6ld\u00fcr\u00fcrse, b\u00fct\u00fcn insanlar\u0131 \u00f6ld\u00fcrm\u00fc\u015f gibi olur. Kim de bir nefsin ya\u015famas\u0131na sebep olursa, b\u00fct\u00fcn insanlar\u0131 ya\u015fatm\u0131\u015f gibi olur” h\u00fckm\u00fcn\u00fc yazd\u0131k (farz k\u0131ld\u0131k). \u015e\u00fcphesiz ki onlara peygamberlerimiz a\u00e7\u0131k delillerle geldiler. Yine de bundan sonra onlar\u0131n bir\u00e7o\u011fu yery\u00fcz\u00fcnde a\u015f\u0131r\u0131 gitmektedirler.<\/b><\/p>\n

Sen birisine zarar verdi\u011finde, zarar vermene neden olan d\u00fc\u015f\u00fcnce kal\u0131plar\u0131\/duygular ve fiziksel devinime enerji vermi\u015f oluyorsun. Bu enerji s\u00f6n\u00fcmlenene kadar t\u00fcm evrene etki ediyor. Bir bak\u0131ma zarar verici bir enerji enjekte etmi\u015f oluyorsun evrene, ya da hali haz\u0131rda bulunan\u00a0zarar verme potansiyeline enerji vermi\u015f oluyorsun. Mesela bir kesim insan\u0131 a\u015fa\u011f\u0131layan ve hakir g\u00f6ren bir d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemine inan\u0131rken bunun do\u011frultusunda vicdan\u0131na ra\u011fmen hareket etti\u011finde, yani vicdan\u0131na odaklanmay\u0131p buna odakland\u0131\u011f\u0131nda ve enerjin buna akt\u0131\u011f\u0131nda, evrene de bu fikirlerin olu\u015fturdu\u011fu \u015fema do\u011frultusunda bir etkide bulunmu\u015f oluyorsun. Ta ki bir g\u00fcn, ne yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131na var\u0131p oda\u011f\u0131n\u0131 ke\u015ffedece\u011fin daha hay\u0131rl\u0131 bir \u015femaya, niyete y\u00f6neltene dek. \u015eemadan kast\u0131m, d\u00fc\u015f\u00fcnce modeli, duygu modeli, yani bize Tanr\u0131’dan ko\u015fulsuz akan saf enerjiye \u015fekil veren i\u00e7sel zihinsel sistem.<\/p>\n

Dolay\u0131s\u0131yla sorumlulu\u011fumuzun fark\u0131na varmal\u0131y\u0131z. Fark\u0131na varmak i\u00e7in de niyetimiz olmal\u0131, ve bu niyete odaklan\u0131p onun do\u011frultusunda enerjimizin akmas\u0131na neden olmal\u0131y\u0131z. Odaklanmal\u0131 ve istemeliyiz yani. Neyi? Sizin i\u00e7in (vicdanen) en y\u00fcksek do\u011fru ne ise onu. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu \u015fekilde sorumlulu\u011fumuzu en iyi \u015fekilde idrak etmi\u015f oluruz.<\/p>\n

\u015eimdi yazmaya ara veriyorum ve meditasyona devam ediyorum. 16 Temmuz 2015 11:52.<\/p>\n

12:12 Kedi gelip dudaklar\u0131m\u0131 emerek dikkatimi da\u011f\u0131tt\u0131. Tekrar yiyeceklerin yan\u0131na g\u00f6t\u00fcrd\u00fcm onu. \u015eu anda meditasyonu devam ettirirken bir\u00e7ok yerden dikkatimi celbedecek uyar\u0131mlar al\u0131yorum. Babam mutfa\u011fa g\u00f6zlemeleri koymu\u015f. Facebook’a bir g\u00f6z att\u0131m az \u00f6nce. \u0130\u015fte \u015fimdi dikkat toplama ve da\u011f\u0131lmama s\u0131nav\u0131 ba\u015fl\u0131yor. Tek yapmam gereken olanla sava\u015fmadan Ruhsal Kalbe odaklanmaya devam etmek. Oy oy oy. 12:15.<\/p>\n

14:25 Yatakta k\u0131sa bir s\u00fcre oturduktan sonra yatay pozisyona ge\u00e7tim ve kalbe odaklanmaya devam ettim. Sonra uykuya dald\u0131m. Bu uyku hali yar\u0131 uyku yar\u0131 uyan\u0131kl\u0131k halinde devam etti son bir saat b\u00f6yleydi. Bedende bir yang\u0131, bir \u015feker d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc hissi, hafif bir zay\u0131fl\u0131k, hafif bir tansiyon azalmas\u0131 hissediyordum yatarken. Ama bedenin dinginle\u015fmesi ger\u00e7ekle\u015fiyordu, seziyordum bunu. Oturacak g\u00fcc\u00fcm veya iste\u011fim yoktu. 14:25 itibar\u0131yla zihnim berrakla\u015fm\u0131\u015f ve enerjimin bir k\u0131sm\u0131 geri gelmi\u015f bir \u015fekilde yataktan do\u011fruldum. San\u0131yorum v\u00fccut hafif bir detoks ya\u015f\u0131yor. Sabahtan beri bir ka\u00e7 barda\u011fa denk su i\u00e7tim ve hen\u00fcz bir\u015fey yemedim. Bu d\u00fcnden beri sadece 2 avu\u00e7 kiraz, bir k\u00fc\u00e7\u00fck elma ve 4 zeytin yedi\u011fim anlam\u0131na geliyor. Ve \u015fu an a\u00e7 de\u011filim. Acayip bir dinginlik var i\u00e7imde. Sanki Counter Strike \ud83d\ude42 daki gibi (uzun y\u0131llard\u0131r hi\u00e7 oynamad\u0131m) ses bombas\u0131 yemi\u015fiz sonra kulaklar\u0131m\u0131z \u00e7\u0131nl\u0131yor ve bir sessislik olu\u015fmu\u015f.. onun gibi bir sessizlik dinginlik var v\u00fccudumda. Ruhsal Kalbe odaklanmaya devam ediyorum. Hafiften bir ketosis<\/span> <\/a>moduna ge\u00e7ti galiba v\u00fccut. T\u00fcrk\u00e7e Wiki entrysinde bir hastal\u0131ktan bahsediyor ama o ketosis de\u011fil. Ketosis v\u00fccudun d\u00fc\u015f\u00fck metabolizma ile \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015flamas\u0131, glikoz yerine kandaki keton denilen par\u00e7ac\u0131klardan enerji almas\u0131. Olumsuz bir durum yok. \u00c7\u00fcnk\u00fc b\u00f6yle bir durum kesinlikle sezmiyorum, uzun oru\u00e7lar yap\u0131labildi\u011fini biliyorum. Uyar\u0131 olarak \u015fu an bedenim olduk\u00e7a temiz. Uzun y\u0131llar boyunca zaten toksinleri yava\u015f yava\u015f att\u0131m bedenden. Beslenmem do\u011fala yak\u0131n oldu giderek. Son 1 senedir meyve ve tah\u0131l a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 besleniyorum ve do\u011fal yo\u011furt yiyorum hayvansal olarak. Bir de haftada bir iki abur cubur \u015feyler, \u00f6rne\u011fin farkl\u0131 d\u00f6nemlerde \u00e7ikolata, dondurma, makarna, etsiz baharatl\u0131 \u00e7i\u011f k\u00f6fte gibi. Son d\u00f6nemlerde sar\u0131 bu\u011fday ekme\u011fi yiyordum bir ka\u00e7 haftad\u0131r kestim. \u00d6zetle vejeteryan ama vegana yak\u0131n bir beslenmem var. Ve 5 y\u0131l kadar \u00f6nce et yemeyi tamamen kestikten sonra y\u0131llarca burnum akt\u0131 ve detoks devam etti v\u00fccudumda. Bir d\u00f6nem hatta g\u00fcn boyu s\u00fcm\u00fck ve balgamdan kurtulam\u0131yordum. En son 1 sene falan \u00f6nce iyice meyve a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m bir d\u00f6nem ba\u015flad\u0131 bir s\u00fcreli\u011fine. 1 hafta boyunca s\u00fcm\u00fck, balgam ve \u00f6ks\u00fcr\u00fckten kurtulamad\u0131m. T\u00fcm g\u00fcn neredeyse bunlar oluyordu. Hatta gece birkeresinde ci\u011ferlerim balgamdan zor nefes al\u0131r bir\u015fekilde uyand\u0131m. \u00c7\u0131kar \u00e7\u0131kar bitmiyordu. D\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kt\u0131m. Annem babam ne oluyor sana diye endi\u015feleniyorlard\u0131. S\u0131cak Lapseki gecesinde (o s\u0131rada buraya tatile gelmi\u015ftik) zor nefes ala ala balgam \u00e7\u0131kara \u00e7\u0131kara y\u00fcr\u00fcd\u00fcm sahilde. Yani diyece\u011fim, beslenmenizi aniden toksinler i\u00e7eren ve yapay g\u0131dalar i\u00e7eren bir konumdan benim \u015fu an yapt\u0131\u011f\u0131m gibi ketosise ge\u00e7iren bir dinginli\u011fe ge\u00e7irirseniz, b\u00fcy\u00fck ihtimal ciddi hasta olursunuz ve toksin de\u015farj\u0131na ba\u015flars\u0131n\u0131z. Ge\u00e7ti\u011fimiz y\u0131llarda bir g\u00fcnl\u00fck, \u00fc\u00e7 g\u00fcnl\u00fck, be\u015f g\u00fcnl\u00fck oru\u00e7 denemelerim olmu\u015ftu. Bu konuda v\u00fccudum yeterli d\u00fczeyde temiz \u015fu anda ve o y\u00fczden hafif bir zay\u0131fl\u0131k hissederek atlat\u0131yorum bu d\u00f6nemi kan\u0131mca. (Sonradan eklenen not: Bu konuda bedeni dinlemekte, bilgi da\u011farc\u0131\u011f\u0131n\u0131 da artt\u0131r\u0131p bilin\u00e7li olarak de\u011fi\u015fikliklere gitmekte, uzun oru\u00e7lara girmeden \u00f6nce \u00e7ok iyi bilgilenmekte yarar vard\u0131r. Ben b\u00f6yle yapt\u0131m.)<\/p>\n

Yani asl\u0131nda bu tecr\u00fcbeleri ayn\u0131n\u0131 taklit edin diye payla\u015fm\u0131yorum. Bunlar\u0131 bir durumdan ba\u015fka bir duruma ge\u00e7erken manevi yakla\u015f\u0131m\u0131m nedir, perspektifim nedir onlar\u0131 payla\u015fmak i\u00e7in yaz\u0131yorum. Ve neyin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu g\u00f6rebilmeniz i\u00e7in payla\u015f\u0131yorum. Bir de i\u00e7imden payla\u015fmak geliyor. Sanki \u00f6nemli bir ge\u00e7i\u015f a\u015famas\u0131nday\u0131m ve bunlar\u0131 payla\u015fmaya de\u011fer gibi hissediyorum. Ama bunun bir s\u0131nav oldu\u011funu da biliyorum \u00e7\u00fcnk\u00fc s\u00f6yledi\u011fim gibi oda\u011f\u0131m\u0131 Ruhsal Kalpte tutmal\u0131y\u0131m ve Tanr\u0131’ya y\u00f6nelik, Sevginin y\u00f6nlendirmesi ile yapmal\u0131y\u0131m bu yapt\u0131klar\u0131m\u0131. Niyeti bozarsam zaten yoldan \u00e7\u0131kar\u0131m o zaman payla\u015f\u0131mlar\u0131m hemen anlam\u0131n\u0131 yitirir. Ben de keserim zaten, bu d\u00f6nemdeki bu s\u0131nav\u0131 kaybetmi\u015f hissederim kendimi. \u015eu an fiziksel enerjim normal, manevi olarak dinginim, \u00e7ok hafif bir yang\u0131 ve fiziksel zay\u0131fl\u0131k hissediyorum ve dinginlik hissediyorum. H\u0131zla yaz\u0131yorum bu yazd\u0131klar\u0131m\u0131, on parmakla, ve d\u00fc\u015f\u00fcnceleri kurmadan aktar\u0131yorum bu metne. Kollar\u0131mda \u00e7ok hafif bir yanma hissi var, belli belirsiz. Yang\u0131 dedi\u011fim o. Enerji hissediyorum bir t\u00fcr asl\u0131nda. Sanki parmaklar\u0131ma ak\u0131yor. \u015eimdi meditasyona oturay\u0131m bir miktar. 16 Temmuz 2015 14:46.<\/p>\n

15:19 Oooops. Nas\u0131l geldim ben buraya. Birden kendimi bilgisayar ba\u015f\u0131nda buldum. Hah evet, acaba blogdan bir mail gelmi\u015fmidir diye merak etmi\u015ftim. Blog istatistiklerine de bakt\u0131m a\u00e7\u0131k olan ekrandan. Tekrar devam meditasyona. Dur bi saniye.<\/p>\n

\u015eunu da \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki g\u00fcnlerde yazabilirim bir yaz\u0131 olarak. Son bir seneden \u00f6nce 3-4 senelik epey \u00e7alkant\u0131l\u0131 bir d\u00f6nem ge\u00e7irdim. Bu d\u00f6nemin \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131nda da hedonist aray\u0131c\u0131 modundayd\u0131m. Bunu bir yaz\u0131da a\u00e7aca\u011f\u0131m. Neden b\u00f6yle bir yaz\u0131? Nereden nereye geldik onu biraz daha a\u00e7mak i\u00e7in.<\/p>\n

Bir de.. meditasyonda akl\u0131ma gelen bir\u015feyi daha yazaca\u011f\u0131m buraya. Yaz\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131\u011f\u0131\u00a0Cennetin Zemin Kat\u0131 \u0130yi G\u00fczel de Nas\u0131l Gircez Buraya? idi de\u011fil mi? Bunun cevab\u0131n\u0131 da az sonra verece\u011fim. Ama imtina ediyorum, \u00f6nce bir meditasyon. 16 Temmuz 2015 15:24.<\/p>\n

16:40 Hayvanlara haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m yeme\u011fin alt\u0131n\u0131 kapatt\u0131m. Son bir saati a\u015fk\u0131n s\u00fcre meditasyon, bula\u015f\u0131k y\u0131kama ve hayvanlara basit bir yemek haz\u0131rlamak ile ge\u00e7ti. \u015eu anda dingin bir zihinle yaz\u0131yorum. Merkezlenmi\u015f durumday\u0131m. Yani Ruhsal Kalbi hissedebiliyorum g\u00f6\u011fs\u00fcmde. Sessiz bir enerji bu. Sevgi enerjisi. \u00c7ok hafif bir sallant\u0131, d\u00f6nme veriyor bana merkez ekseni omurilik olan. Bu, \u00f6\u011frendi\u011fime g\u00f6re \u00dcst Benli\u011fin, omurga boyunca bulunan Sushumna (\u015eu\u015fumna) enerji kanal\u0131 boyunca enerjiyi bir burgu gibi kullanarak enerji sistemini iyile\u015ftirmesine, geni\u015fletmesine bir i\u015faretmi\u015f.<\/p>\n

Cennetin Zemin Kat\u0131\u00a0<\/strong>benzetmesini yapt\u0131m, \u00e7\u00fcnk\u00fc bir insan nas\u0131l huzur bulaca\u011f\u0131n\u0131, sevgi bulaca\u011f\u0131n\u0131 biliyorsa, Yaradan ile nas\u0131l ba\u011flant\u0131 kuraca\u011f\u0131n\u0131, bu ba\u011flant\u0131y\u0131 nas\u0131l g\u00fc\u00e7lendirece\u011fini biliyorsa, konu bir tek onun yapt\u0131\u011f\u0131 se\u00e7imlere, yani bir deyi\u015fle oda\u011f\u0131n\u0131 nereye y\u00f6neltti\u011fine ve hangi niyetle hareket etti\u011fine ba\u011fl\u0131 ise ve o da bunun fark\u0131ndaysa sa\u011flam bir temelden ya\u015fam\u0131 ya\u015famaya ba\u015fl\u0131yor demektir. Temelinde bir g\u00fcven vard\u0131r demektir. Meditasyon s\u0131ras\u0131nda kuyruk sokumu b\u00f6lgesinde bir enerji hissetmeye ba\u015flad\u0131m. Kalbimdeki sevgi enerjisi oray\u0131 iyile\u015ftiriyordu, dolduruyordu, b\u00f6yle seziyorum, daha \u00f6nce \u00f6\u011frendi\u011fim bilgiler de b\u00f6yle s\u00f6yl\u00fcyor bana. Burada K\u00f6k \u00c7akras\u0131 var. (Root Chakra). Bu sizin bu d\u00fcnyaya temellenmenizi, g\u00fcven hissinizi, Tanr\u0131’ya, ya\u015fama ne kadar g\u00fcvenle bakt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131, ayaklar\u0131n\u0131z\u0131n\u00a0yere ne kadar sa\u011flam ve g\u00fcvenle basabildi\u011fini etkileyen \u00e7akra. Konunun tam uzman\u0131 olmadan benim s\u0131n\u0131rl\u0131 bilgimle verebildi\u011fim a\u00e7\u0131klama bu. Diyece\u011fim, Cennetin Zemin Kat\u0131 da bununla uyumlu bir benzetme. Yani zemin kat\u0131 bulmu\u015fum gibi hissediyorum. Buradan sonra yukar\u0131 gidip gitmemek art\u0131k benim se\u00e7imim ve bunun fark\u0131nday\u0131m. Ayaklar\u0131m sa\u011flam bir temele bas\u0131yor. Karma\u015falar ya\u015fasam da en az\u0131ndan ayaklar\u0131m sa\u011flam yerde durmay\u0131 bildiklerinden savrulsam bile bunu hat\u0131rlayabilece\u011fimi hissediyorum. Tabii iyice abart\u0131rsam uzun s\u00fcre nefsimin pe\u015finden gidersem bu hali unutabilirim. Bu ya\u015famda muhtemelen unutmam ama, \u00e7\u00fcnk\u00fc art\u0131k an\u0131lar \u00e7ok belirgin bir \u015fekilde zihnimde. Ama abart\u0131p, \u00f6l\u00fcp gider ve bir sonraki ya\u015fama bu karma\u015fa ile do\u011farsam o ya\u015famda hi\u00e7 hat\u0131rlamayabilirim sefil olabilirim bir s\u00fcre.<\/p>\n

Bir sonraki ya\u015fam? Yabanc\u0131 m\u0131 geliyor? Bo\u015fver o zaman.. O k\u0131sm\u0131 es ge\u00e7.. Ben sana ula\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum ama olabildi\u011fine serbest de ifade ediyorum kendimi.<\/p>\n

Peki Cennetin Zemin Kat\u0131na nas\u0131l ula\u015fabiliriz? \u00d6ncelikle bunu hedef edinmenize gerek yok.. Siz kendi kalbinizden gelen, vicdan\u0131n\u0131zdan gelen do\u011frunun pe\u015finden gidin. Zaten herkesin i\u00e7inde bu rehberlik var. En derin arzumuz zaten Tanr\u0131’y\u0131 bulmak, onu tan\u0131mak, onunla b\u00fct\u00fcnle\u015fmek, b\u00fct\u00fcn evrenle beraber ona d\u00f6nmek, en sonunda da O’nda kaybolmak, bir bak\u0131ma O olmak. Ama birey olarak de\u011fil Evren olarak, t\u00fcm varl\u0131klar ayd\u0131nland\u0131\u011f\u0131ndaki son tecr\u00fcbeden bahsediyorum. Evrenin amac\u0131na ula\u015ft\u0131\u011f\u0131ndaki son b\u00fct\u00fcnsel ayd\u0131nlanmadan. A\u00e7\u0131k\u00e7as\u0131 bu konu hakk\u0131nda s\u0131n\u0131rl\u0131 (tecr\u00fcbesel) bilgim var. Ama bu fikrimi yazmak istedim. \u015eimdi benim yapmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m, bundan \u00f6nce bireysel ayd\u0131nlanmaya odaklanmak, ve bunu yaparken etraf\u0131mdaki ruhlara, Evrenin eri\u015febildi\u011fim ve bana eri\u015febilen k\u0131sm\u0131na da ayd\u0131nlanma yolunda destek olmak. Yani Evren nihai amaca y\u00fcr\u00fcrken ben de bu nihai ama\u00e7 i\u00e7erisinde rol\u00fcm\u00fc oynam\u0131\u015f oluyor, kendimi ger\u00e7ekle\u015ftirmi\u015f oluyor ve sizlere ve di\u011fer varl\u0131klara da bu konuda destek olmu\u015f oluyorum, sizlerden ve di\u011fer varl\u0131klardan destek de alarak bu yolda.<\/p>\n

Dolay\u0131s\u0131yla, asl\u0131nda i\u00e7inizden gelen en derin iste\u011fe odaklan\u0131n, en y\u00fcksek do\u011frunuza odaklan\u0131n. Bo\u015fverin Cennetin Zemin Kat\u0131n\u0131, veya Cenneti.. Siz Tanr\u0131’ya odaklan\u0131n, Sevgiye odaklan\u0131n, bu kelimeler sizde neye i\u015faret ediyorsa ona odaklan\u0131n, ben sadece parma\u011f\u0131mla kendi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m tecr\u00fcbeye i\u015faret ediyorum, bu sizde neye kar\u015f\u0131l\u0131k geliyor.. veya ne ar\u0131yorsunuz? Bunlar\u0131 bulmak veya bulmamak, veya tamamen bamba\u015fka \u015feylerle u\u011fra\u015fmak hep sizin se\u00e7imleriniz olacak..<\/p>\n

Peki o ba\u015fl\u0131\u011f\u0131 niye att\u0131m? A\u00e7\u0131k\u00e7as\u0131 tam olarak bilmiyorum. Ama bir kez bir konuyu a\u00e7t\u0131n m\u0131, sorular hep uyanmaya ba\u015flar. Ve uyanabilecek sorulardan birisi de buydu. O soruyu cevaplamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken konuyu daha derinlemesine ayd\u0131nlatmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m.<\/p>\n

\u015eimdi.. Ben kendi yolumda giderken hep b\u00f6yle ayaklar\u0131m yere basarak ilerlemedim tabii ki.. \u00c7ok bocalad\u0131m, \u00e7ok zor zamanlardan ge\u00e7tim. \u015eimdi biraz da bunlardan bahsedeyim.<\/p>\n

Son bir seneden \u00f6nce.. yakla\u015f\u0131k 4 senelik d\u00f6nemde, bir aray\u0131\u015f ve ruhsal konulardaki bilgileri d\u0131\u015f kaynaklardan \u00f6\u011frenme modundayd\u0131m. Ayn\u0131 zamanda da arzular\u0131m\u0131 tam olarak kontrol edemez, ve onlar\u0131n epey bir kontrol\u00fcnde idim ama bunu kimseye zarar vermeden kendi d\u00fcnyamda, korunakl\u0131 bir ortamda ya\u015f\u0131yordum. Tabii ki bu ideal bir insan modeli de\u011fildi.. \u0130nsanlar bu tarz halleri acayip keskin bir \u015fekilde yarg\u0131layacak \u015fekilde ko\u015fullanm\u0131\u015flard\u0131r. Ama ben bu hale girmeden \u00f6nce \u00e7ok disiplinli birisiydim ve elimden geleni sonuna kadar yapm\u0131\u015f olarak, t\u00fcm g\u00fcc\u00fcmle de do\u011frunun pe\u015finde ko\u015fmu\u015f olarak ama bana y\u00fcklenen, bu toplumda ya\u015farken edinmi\u015f oldu\u011fum ki\u015filik ve de\u011fer yarg\u0131lar\u0131n\u0131n baz\u0131lar\u0131 hakk\u0131nda ve o ana kadar geli\u015ftirmi\u015f oldu\u011fum hayat g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcm\u00fcn beni nihai mutlulu\u011fa ula\u015ft\u0131rma ihtimali konusunda \u00e7ok ciddi hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011fram\u0131\u015f bir \u015fekilde girdim o d\u00f6neme. Tabii her zaman dik bir taraf\u0131m vard\u0131, kendine egosal anlamda g\u00fcvenen. Bu olumsuz bir \u015fey de\u011fildi.. Bu y\u00f6n\u00fcm hem k\u00f6stek oldu bana hem de \u00f6\u011frenmemi k\u00f6r\u00fckledi.. Ne kastediyorum? Bu d\u00f6nemlerden \u00f6nce \u00e7ok zeki, ba\u015far\u0131l\u0131 bir \u00f6\u011frenciydim. Fizik g\u00fcc\u00fcm de \u00e7ok \u00fcst safhadayd\u0131. Hayatta ciddi bir ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k ge\u00e7irmemi\u015ftim. Elimden geleni yapmaya \u00e7al\u0131\u015fan, maksimum efor veren birisiydim. \u0130nand\u0131\u011f\u0131m do\u011frular vard\u0131, ve baz\u0131 \u015feyleri ayakta tutmak i\u00e7in azami \u00e7aba harc\u0131yordum. Bunun nedeni e\u011fer bunlar y\u0131k\u0131l\u0131rsa felaket olaca\u011f\u0131na dair inan\u00e7larla bezenmi\u015ftim b\u00fcy\u00fcrken. Buna dini inan\u00e7 sistemlerini de dahil edebilirsiniz. Yani toplum i\u00e7inde ya\u015fayan kabu\u011funu hen\u00fcz k\u0131rmam\u0131\u015f standart bir insan, de\u011fi\u015fimden, yeniliklerden niye korkar? Her\u015feyini kaybetmekten niye korkar? Mesela bir politikac\u0131 iktidar\u0131 kaybetmekten niye korkar ve bunu niye sonuna kadar ertelemeye veya durdurmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131r? Niye Filistin Filistin olmaktan \u0130srail \u0130srail olmaktan bir t\u00fcrl\u00fc vazge\u00e7emez? Birbirlerini k\u0131r\u0131p ge\u00e7irirler, eziyet devam eder ama insanlar egolar\u0131ndan, \u00f6zellikle egolar\u0131n\u0131n \u00e7ekirdekle\u015fmi\u015f bir y\u00f6n\u00fcnden \u00e7ok zor vazge\u00e7erler.<\/p>\n

Ben, bundan vazge\u00e7meye yolculu\u011fum i\u00e7inde niyetlenmi\u015ftim. Nedeni, bunun beni s\u0131n\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131na varm\u0131\u015ft\u0131m. \u0130nan\u00e7 sistemleri diyordum o zamanlarda. \u0130\u00e7imde ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n baz\u0131 inan\u00e7lar\u0131n beni hayat\u0131mda s\u0131n\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131n (dini inanc\u0131, iman\u0131 kastetmiyorum burda, bizde inan\u00e7 deyince akla bu da gelebiliyor) fark\u0131na varmaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131m. Yani isteklerime ve hedeflerime ula\u015fam\u0131yordum, bir\u00e7ok \u015feyi erteliyordum. Kendi i\u00e7imde hep bir i\u00e7 sava\u015f ve \u00e7eki\u015fme ya\u015f\u0131yordum. Ve bunun i\u00e7sel kal\u0131plarla, zihinsel kal\u0131plarla, bat\u0131l\u0131lar\u0131n dedi\u011fi gibi inan\u00e7larla, \u00e7ekirdek inan\u00e7larla alakas\u0131 oldu\u011funu anlam\u0131\u015ft\u0131m. Ayr\u0131ca do\u011fruyu, hakikati, hep i\u015fin daha derinini bulmaya \u00e7al\u0131\u015fan bir y\u00f6n\u00fcm vard\u0131. Bu y\u00f6n bende hep a\u011f\u0131r basm\u0131\u015ft\u0131r. Hayat\u0131m i\u00e7inde \u00e7e\u015fitli kimliklere, kal\u0131plara girmi\u015f ve\u00a0bunlar\u0131n i\u00e7inden her insan gibi ge\u00e7mi\u015f olmu\u015flu\u011fumla beraber, bu y\u00f6n\u00fcm hep benimle gelmi\u015ftir. \u0130\u015fte bu y\u00f6n\u00fcm, yani i\u00e7imdeki hakikati bulma arzusu, o zamanlar buna Allah’\u0131n istediklerini yapma da diyordum bir d\u00f6nemde. Yani i\u015fe o i\u00e7imi kemiren aray\u0131\u015f arzusu.. egomun \u00e7ekirde\u011fini k\u0131rmama yol a\u00e7acak ara\u015ft\u0131rma ve i\u00e7 sorgulamada beni s\u00fcr\u00fckleyen k\u0131sm\u0131m olmu\u015ftur.<\/p>\n

Ve bahsetti\u011fim yakla\u015f\u0131k 4 senelik hedonist aray\u0131c\u0131 moduna da bir k\u0131r\u0131lma an\u0131ndan sonra girdim. Egomun \u00e7ekirde\u011fi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m ya\u015fam zorluklar\u0131 ve benim ger\u00e7ek aray\u0131\u015f\u0131nda de\u011fi\u015fime a\u00e7\u0131k olmam ve elimden geleni yapmam nedeniyle bir a\u015f\u0131r\u0131 zorlanma an\u0131nda k\u0131r\u0131lmaya u\u011frad\u0131. Bundan sonra bu \u00e7ekirde\u011fi temel alan t\u00fcm ki\u015filik bir \u00e7\u00f6k\u00fc\u015fe ge\u00e7ti. \u0130\u015fte bu nedenle korunakl\u0131 bir ortamda aray\u0131\u015fa ve kontrolden \u00e7\u0131km\u0131\u015f olan \u00e7ekirdekte bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015f olan arzular\u0131 entegre etmeye, bunlar\u0131 bilin\u00e7alt\u0131ndan bilin\u00e7li hale \u00e7\u0131karmaya, yani bir ar\u0131nma s\u00fcrecinden ge\u00e7meye ihtiya\u00e7 duydum. Ve evren de bana bunu yapmam i\u00e7in destek g\u00f6nderdi. Ailem ve \u00f6zellikle k\u0131z arkada\u015f\u0131m bu s\u00fcre\u00e7te bana \u00e7ok destek oldular.<\/p>\n

Bu s\u00fcre\u00e7te ruhsal konularda \u0130nternet’ten uzun ara\u015ft\u0131rmalar yapt\u0131m. Bu s\u00fcre\u00e7ten \u00f6nce de ki\u015fisel geli\u015fimle ilgili d\u00fc\u015f\u00fcnsel ve fiziksel boyutta \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131m vard\u0131. B\u00fct\u00fcn bunlar, \u00e7abalar\u0131m, do\u011fal geli\u015fim e\u011frim beni bu 4 senelik d\u00f6neme soktu. O d\u00f6nemde de, hem her konuda bilgilerimi geli\u015ftirdim, hem de kontrolden \u00e7\u0131km\u0131\u015f olan arzular\u0131 kontrol alt\u0131na almay\u0131 \u00f6\u011frendim. \u0130\u00e7imdeki \u00e7ocu\u011fu iyile\u015ftirdim, reddedilmi\u015f olan y\u00f6nlerini sevip kabul etmeyi \u00f6\u011frendim. Lapseki’ye geldi\u011fim yakla\u015f\u0131k 1 senelik d\u00f6nemde de bunun art\u00e7\u0131llar\u0131 devam etti. Bu d\u00f6nemde de \u00e7ok derin duygusal s\u0131k\u0131nt\u0131lar ya\u015fad\u0131m. Ama art\u0131k son a\u015famaya gitmek i\u00e7in gereken \u00f6\u011fretiyi \u00f6\u011frenmi\u015ftim. Bir bak\u0131ma temel zorluklardan birisini a\u015fm\u0131\u015ft\u0131m. Bundan sonras\u0131 eme\u011fe bak\u0131yordu. \u015eu son zamanlarda da bu emekler sonu\u00e7 vermeye ba\u015flad\u0131 ve kalbim a\u00e7\u0131lmaya ba\u015flad\u0131. \u0130\u00e7imden akan sevgi onu insanlarla payla\u015fmaya itmeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131 beni. Ve y\u0131llar boyunca toplad\u0131\u011f\u0131m t\u00fcm bilgiler h\u0131zla parmaklar\u0131mdan d\u00f6k\u00fclmeye ba\u015flad\u0131. Tabii payla\u015f\u0131m\u0131n ne oldu\u011funu \u00f6\u011frenmem a\u015fama a\u015fama oldu.. ama suyun ak\u0131\u015f\u0131 bir anda h\u0131zlanmaya ba\u015flad\u0131. \u00d6zellikle d\u00fcn ve bug\u00fcn epey bir yazd\u0131m. \u0130nsanlar\u0131n da bunlardan faydaland\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyorum.. Hay\u0131rl\u0131s\u0131 olsun diyorum her\u015feyin.. Hakikati bulmak, kendimi ger\u00e7ekle\u015ftirmek ve bunu payla\u015fmak ve insanlara destek olma arzum var. Ama nefsim de tamamen yok olmu\u015f de\u011fil. O y\u00fczden beni kafan\u0131zda bir misyoner olarak sabitlemenizi istemem. Sadece \u00e7aba g\u00f6steren ve toplayabildiklerini payla\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015fan, nefsi de olan bir insan\u0131m ben, nas\u0131l g\u00f6rece\u011finiz tabii size kalm\u0131\u015f..<\/p>\n

Biliyorum ve seziyorum ki, bu kadar yazd\u0131\u011f\u0131m zaman ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olarak benim hakk\u0131mda \u00e7ok \u015fey de g\u00fcn y\u00fcz\u00fcne \u00e7\u0131km\u0131\u015f oluyor, herkese a\u00e7\u0131k hale gelmi\u015f oluyor. Ama bu, umuyorum ve inan\u0131yorum ki benzer yolda ilerlemeye \u00e7al\u0131\u015fan insanlara benzersiz bir perspektif sunacak ve se\u00e7imlerine g\u00f6re onlara faydal\u0131 olma potansiyeli ta\u015f\u0131yacakt\u0131r. Oh be diyorum. Yazaca\u011f\u0131m varm\u0131\u015f. \u015eimdi yeme\u011fi tencereden kavanoza bo\u015falt\u0131p, i\u00e7ine biraz kendi haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m yo\u011furttan da kat\u0131p, hayvanlara gitme zaman\u0131. 16 Temmuz 2015 17:21.<\/p>\n

20:04 D\u00f6nd\u00fck.. Babam da d\u00fcn buralar\u0131n cennet gibi yerler oldu\u011funu s\u00f6ylemi\u015fti. Bug\u00fcn s\u00fct\u00fc k\u00f6pe\u011fimiz Tyson ve misafir arkada\u015f k\u00f6pek Ceylan ayn\u0131 kaptan i\u00e7tiler. Kap yoktu. Bu sefer Ceylan Tyson’u \u0131s\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fmad\u0131. Onlar da \u00f6\u011freniyorlar galiba. Ya da son g\u00fcnlerde iyi beslendiler.. sevgi g\u00f6rd\u00fcler.. Her durumda hayvanlar\u0131n durumu \u00e7ok iyiydi.. Eve geldim.. biraz akordiyon \u00e7almak istiyorum. Ama merkezimi kaybetmeden. Biraz da sahilde y\u00fcr\u00fcmek istiyorum. Halen hi\u00e7bir\u015fey yemedim ve karn\u0131m ac\u0131kmad\u0131. 20:06. Yaz\u0131y\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irdim, akl\u0131ma bir\u015fey geldi. \u0130mla hatalar\u0131n\u0131 giderdim, \u00e7ok ufak bir d\u00fczeltme yapt\u0131m. 20:30.<\/p>\n

21:59 Evden \u00e7\u0131kmadan iki avu\u00e7 kiraz, bir orta boy \u015feftali yedim. Bedenim yemem gerekti\u011finin sinyalini g\u00f6nderiyordu ve ger\u00e7ekten ihtiya\u00e7 oldu\u011funu sezdim ve yedim. Ondan sonra badem yemek istedim, ama teredd\u00fct ettim. Bir ka\u00e7 tane olabilir diye bir d\u00fc\u015f\u00fcnce ge\u00e7ti kafamdan. Toplamda 7 tane yedim. Yapmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m, nefsimle de\u011fil, kalbimle karar almak her\u015feyde. Daha do\u011frusu kalbimin y\u00f6nlendirmesi ile hareket etmek. Belki de ikisi ayn\u0131 \u015feydir. Yani \u015fimdi o bademleri yemem hay\u0131rl\u0131 olacak m\u0131 olmayacak m\u0131 o an o bile \u00f6nem kazan\u0131yor. Neden mi? \u00c7ok ince bir durum var burada. \u015eimdi e\u011fer o karar\u0131 \u00f6rne\u011fin nefsimle al\u0131p bir s\u00fcr\u00fc yemi\u015f olsayd\u0131m, sonras\u0131nda nefsimin bir arzusu daha gelecekti. Ona da uyduk diyelim, bir daha bir daha. Ben buna merkezden d\u0131\u015far\u0131 spirallenme ad\u0131n\u0131 tak\u0131yorum \u015fu an. Orjinal bir terim olmayabilir. Ruhsal Kalbe odaklan\u0131p, \u00dcst Bilincin y\u00f6nlendirmesi ile ya\u015famay\u0131 \u00f6\u011frendik\u00e7e, o bizi en hay\u0131rl\u0131 olacak tecr\u00fcbelere y\u00f6neltti\u011finden, mesela bu badem meselesinde oldu\u011fu gibi, tam yetecek kadar yemi\u015f oldum ve bedenin yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 ve ar\u0131nmas\u0131 i\u00e7in ideal bir miktar yemi\u015f oldum. E\u011fer daha keskin meditasyon yapsayd\u0131m g\u00fcn i\u00e7inde belki bu kadar bile yemeye ihtiya\u00e7 duymayacakt\u0131m \u00e7\u00fcnk\u00fc meditasyon s\u0131ras\u0131nda belli bir a\u015famadan sonra insan\u0131n varl\u0131\u011f\u0131 enerji ile dolmaya ba\u015fl\u0131yor. Bu enerji ya\u015fam enerjisi ve yemek yeme ihtiyac\u0131n\u0131 azalt\u0131yor. Bu y\u00fczden bu paragrafta ve yaz\u0131larda ne kadar yedi\u011fimi detay olarak yaz\u0131yorum. E\u011fer yaz\u0131y\u0131 bir dizi olarak devam ettirebilirsem, \u0130nternet’teki bir site arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla besin de\u011feri hesab\u0131n\u0131 falan da makalelerin altlar\u0131na koyaca\u011f\u0131m. Buradan normalin \u00e7ok alt\u0131nda kalori ile ya\u015fam\u0131n idame ettirilebilece\u011fine bir \u00f6rnek te\u015fkil edebilir. Bir s\u00fcredir az kalori ile ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131 g\u00f6zlemliyorum ve b\u00f6yle bir takip yapmak istemi\u015ftim, kafamdan ge\u00e7mi\u015fti. Yar\u0131 bilimsel olacak, tam her\u015fey \u00e7ok hassas hesaplanmayacak. Ama y\u00fczde elli hata pay\u0131 bile olsa hesaplar\u0131mda, yine de yakla\u015f\u0131k bir fikir verecektir. Bilim d\u00fcnyas\u0131n\u0131 ikna etme ama\u00e7l\u0131 de\u011fil, okuyucularda bir fikir uyanmas\u0131 i\u00e7in ve ayn\u0131 zamanda kendim de merak etti\u011fim i\u00e7in yapaca\u011f\u0131m bunu. Bug\u00fcn \u015fimdiki s\u0131nav\u0131m g\u00fcn\u00fc g\u00fczel bir meditasyonla kapamak. Olduk\u00e7a sa\u011fl\u0131kl\u0131, dingin ve merkezlenmi\u015f hissediyorum. Ama \u00e7ok da enerjik de\u011filim \u00e7\u00fcnk\u00fc san\u0131r\u0131m halen v\u00fccutta bir temizlenme oluyor, ve v\u00fccut bu yeni \u015fimdilik fruiteryen g\u00f6z\u00fcken beslenme tarz\u0131na uyum sa\u011fl\u0131yor. Bakal\u0131m nas\u0131l geli\u015fecek olaylar. Son not olarak olduk\u00e7a uyan\u0131\u011f\u0131m ve hi\u00e7 uykum yok. 16 Temmuz 2015, 22:11.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]\u00a0 16 Temmuz 2015 Saat 00:03 (G\u00fcn\u00fcn 3. dakikas\u0131) D\u00fcnk\u00fc yaz\u0131y\u0131 payla\u015ft\u0131ktan sonra bir yak\u0131n\u0131mla konu\u015ftum ve \u015funu farkettim. \u0130nsanlar huzuru ve mutlulu\u011fu sistem i\u00e7inde debelenirken ar\u0131yorlar. Kendi debelenme zaman\u0131m akl\u0131ma geldi. Bu yo\u011fun debelenme ve hapsolmu\u015fluk i\u00e7inde […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[box type=\"info\"] Yaz\u0131y\u0131 okumadan \u00f6nce e\u011fer hen\u00fcz yapmad\u0131ysan\u0131z bu yaz\u0131ya<\/a> bir kez g\u00f6z atman\u0131z\u0131 \u00f6neririm.[\/box]\u00a0<\/em>\n\n16 Temmuz 2015 Saat 00:03 (G\u00fcn\u00fcn 3. dakikas\u0131)\n\nD\u00fcnk\u00fc yaz\u0131y\u0131 payla\u015ft\u0131ktan sonra bir yak\u0131n\u0131mla konu\u015ftum ve \u015funu farkettim. \u0130nsanlar huzuru ve mutlulu\u011fu sistem i\u00e7inde debelenirken ar\u0131yorlar. Kendi debelenme zaman\u0131m akl\u0131ma geldi. Bu yo\u011fun debelenme ve hapsolmu\u015fluk i\u00e7inde iken ne yap\u0131labilece\u011fi ile ilgili bir yaz\u0131 yazsam m\u0131 diye yatmadan \u00f6nce niyet koyuyorum. Ertesi g\u00fcn belki bu ba\u015fl\u0131kta belki biraz daha de\u011fi\u015fmi\u015f bir ba\u015fl\u0131kta devam edece\u011fim in\u015fallah yazmaya. \u015eimdi meditasyon yapaca\u011f\u0131m uyku bast\u0131rana kadar.\n\n00:57 Meditasyonun yo\u011funlu\u011fu zay\u0131f kald\u0131 biraz, ve daha sonras\u0131nda da karn\u0131m\u0131n a\u00e7l\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetmeye ba\u015flad\u0131m. Bir ka\u00e7 avu\u00e7 kiraz yedim ve \u015fimdi bir elma yiyorum. Odak da\u011f\u0131lmaya ba\u015flad\u0131, toplayay\u0131m.\n\n2 dakika sonra bir haber sitesi a\u00e7t\u0131m. Oda\u011f\u0131m\u0131n zay\u0131flamas\u0131 ile birlikte kendini hissettiren a\u00e7l\u0131\u011f\u0131 bast\u0131rmak i\u00e7in bir\u015feyler yemeye ba\u015flamamdan sonra spiral geni\u015flemeye ba\u015flad\u0131, haber sitesine dalland\u0131k. Bunu burada durdurabilecekmiyim? Ruhsal Kalbe Odaklanay\u0131m yata\u011fa oturup. 1:03.\n\n09:05 G\u00f6zlerim bile tam g\u00f6rm\u00fcyor \u015fu an. Uyanamad\u0131m. Bir saattir falan yatakta yat\u0131yorum ve enerjimin dolmas\u0131n\u0131 bekliyorum. Zihnim de k\u0131smen bulan\u0131k. Gece davulcu geldi uzun bir serenat yapt\u0131. Burnum da hafif t\u0131kal\u0131. V\u00fccudu dik konuma getirince daha iyi meditasyon yapabiliyorum. \u00c7ok daha iyi. Yatarken binbir tane d\u00fc\u015f\u00fcnce aktive oluyor. Bilin\u00e7alt\u0131 \u00e7ok daha aktif oluyor yatma konumunda. Ama enerji olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in anca do\u011frulabildim. G\u00f6zlerim daha iyi g\u00f6rmeye ba\u015flad\u0131 \u015fimdi. Arada bir bulan\u0131kla\u015f\u0131yor g\u00f6r\u00fcnt\u00fc ama \u015fimdi daha iyi. \u015eimdi burnumu da temizleyip iyi nefes alan bir modda meditasyona oturuyorum. 16 Temmuz 2015 09:08\n\n09:50 Meditasyon s\u0131ras\u0131nda bir s\u00fcr\u00fc d\u00fc\u015f\u00fcnce ve hayal ge\u00e7ti zihnimden, bunlar\u0131n fark\u0131na var\u0131nca her seferinde Ruhsal Kalbe odaklanmaya devam ettim. Baz\u0131lar\u0131 yaz\u0131 dizisi ile ilgili gelece\u011fe do\u011fru nas\u0131l \u015fekillenece\u011fini i\u00e7eren d\u00fc\u015f\u00fcncelerdi. \u015eimdi kediye mama haz\u0131rlay\u0131p ara ara meditasyona devam edece\u011fim. Kedime bir ha\u015flanm\u0131\u015f yumurta ve ke\u00e7i peyniri verece\u011fim.\n\n10:27 \u0130\u00e7imde\u00a0bir\u015feyler hareket etmek istiyor. Bir s\u0131k\u0131nt\u0131 olu\u015fuyor hafiften. Yumurtan\u0131n alt\u0131n\u0131 kapatt\u0131m. Meditasyona devam etmek zaman\u0131. S\u0131k\u0131nt\u0131 diyor ki, dur, ba\u015fka bir\u015feyler yap. Bunun gibi bir his ama kuvvetli de\u011fil. R\u00fczgarda s\u00fcz\u00fclen\u00a0bir yaprak gibi.\n\n11:25 Kediyi besledim, bula\u015f\u0131klar\u0131 y\u0131kad\u0131m ve meditasyona devam ettim. Zihnim dingin. Bu oda\u011f\u0131 devam ettirirsem kimbilir neler olacak. Bir an da hafif d\u00fczeyde bir endi\u015fe\/korku hissettim bunlar olurken. Bir bak\u0131ma yeni bir ger\u00e7eklik yarat\u0131yorum bu yaz\u0131lar\u0131 yazarken ve oda\u011f\u0131m\u0131 kalbimde tutmak i\u00e7in gayret sarfederken. Eski kal\u0131plar ortaya \u00e7\u0131kmaya ba\u015flad\u0131klar\u0131nda, \u00f6rne\u011fin d\u00fcn geceki gibi haber sitesine bir bak\u0131\u015f att\u0131\u011f\u0131mda tekrar Ruhsal Kalbe odaklanmay\u0131 hat\u0131rl\u0131yorum.\n\nBuradan herhangi bir \u015feye kar\u015f\u0131 oldu\u011fum anla\u015f\u0131lmas\u0131n. Hi\u00e7bir\u015feye kar\u015f\u0131 de\u011filim ben. Ruhlar\u0131n \u00f6zg\u00fcr iradeleri ile yaratmalar\u0131 taraftar\u0131y\u0131m. Bir\u015feyin e\u011fer size faydas\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ger\u00e7ekten g\u00f6r\u00fcrseniz onu b\u0131rak\u0131rs\u0131n\u0131z zaten. Ger\u00e7ekten g\u00f6rebilmeniz i\u00e7in de ona bakman\u0131z gereklidir ve oldu\u011fu gibi yarg\u0131lamadan g\u00f6rmeniz gereklidir. E\u011fer zararl\u0131 bir davran\u0131\u015fta bulunuyorsan\u0131z size do\u011frudan yarg\u0131lay\u0131c\u0131 bir\u015fekilde kar\u015f\u0131 \u00e7\u0131kmam\u0131n size olaya oldu\u011fu gibi bakma ve g\u00f6rme konusunda ne kadar etkisi olur bilemiyorum. Onun yerine olaylara ko\u015fulsuz bir sevgi ile bak\u0131p, bir anlama niyeti, bir anlay\u0131\u015f enerjisi ile bak\u0131p ona g\u00f6re tepki vermek, zararl\u0131 kal\u0131plar\u0131 ya\u015fayan insanlar i\u00e7in de bir \u00f6rnek olu\u015fturacakt\u0131r. Ben de ya\u015fam\u0131m i\u00e7inde bir \u00e7ok zararl\u0131 kal\u0131b\u0131n i\u00e7inden ge\u00e7tim. O kal\u0131plar\u0131n i\u00e7indeyken arzular\u0131m o kal\u0131plar\u0131 yaratma y\u00f6n\u00fcndeydi. O \u015fekilde mutlu olabilece\u011fimi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyordum \u00e7\u00fcnk\u00fc. Mesela bireysel ba\u015far\u0131 pe\u015finde ko\u015fmak kal\u0131b\u0131. Bu asl\u0131nda olumsuz bir \u015feymi\u015f gibi\u00a0yorumlanmayabilir. \u00d6ncelikle sadece kendimizi bir birey olarak tan\u0131maya ba\u015fl\u0131yoruz hayat\u0131m\u0131z\u0131n erken evrelerinde. Baz\u0131lar\u0131 i\u00e7in ileriki evrelere ve sonuna kadar devam edebiliyor bu. Dolay\u0131s\u0131yla sadece kendimizin ba\u015far\u0131s\u0131 \u00f6nemli oluyor bizim i\u00e7in. Di\u011fer varl\u0131klar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fcyoruz. Onlar\u0131n bizim ayr\u0131lmaz bir par\u00e7am\u0131z oldu\u011funun hen\u00fcz fark\u0131na varamam\u0131\u015f oluyoruz. Yani \u00f6rne\u011fin bug\u00fcn birisine zarar verirseniz, o zarar\u0131n t\u00fcm insanl\u0131\u011fa verilmi\u015f oldu\u011funu, t\u00fcm evrene verilmi\u015f oldu\u011funu anlayam\u0131yoruz dar bir benlik alg\u0131s\u0131 ta\u015f\u0131rken. Hz. Muhammed'in bir s\u00f6z\u00fc\u00a0oldu\u011funu zannediyordum ama Kur'an dan bir ayetmi\u015f, akl\u0131ma geldi:\n\nMA\u0130DE Suresi 32. ayet meali (Elmal\u0131l\u0131 Muhammed Hamdi Yaz\u0131r'\u0131n yazd\u0131\u011f\u0131 meal. Se\u00e7memin sebebi, hangi meali se\u00e7ece\u011fim konusunda\u00a0\u00e7ok ara\u015ft\u0131rma yapmam\u0131\u015f olmam, ve Atat\u00fcrk'\u00fcn sayg\u0131 duydu\u011fum ve fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131n y\u00fcksek oldu\u011funu sezdi\u011fim bir insan olarak b\u00f6yle \u00f6nemli bir konuda yapt\u0131\u011f\u0131 se\u00e7imi uygun bulmam.\u00a0Elmal\u0131l\u0131 Muhammed Hamdi Yaz\u0131r'\u0131 meal konusunda g\u00f6revlendirmi\u015fti.)\n\nBunun i\u00e7indir ki, \u0130sr\u00e2ilo\u011fullar\u0131'na: \"Kim, bir cana k\u0131ymayan veya yery\u00fcz\u00fcnde bozgunculuk \u00e7\u0131karmayan bir nefsi \u00f6ld\u00fcr\u00fcrse, b\u00fct\u00fcn insanlar\u0131 \u00f6ld\u00fcrm\u00fc\u015f gibi olur. Kim de bir nefsin ya\u015famas\u0131na sebep olursa, b\u00fct\u00fcn insanlar\u0131 ya\u015fatm\u0131\u015f gibi olur\" h\u00fckm\u00fcn\u00fc yazd\u0131k (farz k\u0131ld\u0131k). \u015e\u00fcphesiz ki onlara peygamberlerimiz a\u00e7\u0131k delillerle geldiler. Yine de bundan sonra onlar\u0131n bir\u00e7o\u011fu yery\u00fcz\u00fcnde a\u015f\u0131r\u0131 gitmektedirler.<\/b>\n\nSen birisine zarar verdi\u011finde, zarar vermene neden olan d\u00fc\u015f\u00fcnce kal\u0131plar\u0131\/duygular ve fiziksel devinime enerji vermi\u015f oluyorsun. Bu enerji s\u00f6n\u00fcmlenene kadar t\u00fcm evrene etki ediyor. Bir bak\u0131ma zarar verici bir enerji enjekte etmi\u015f oluyorsun evrene, ya da hali haz\u0131rda bulunan\u00a0zarar verme potansiyeline enerji vermi\u015f oluyorsun. Mesela bir kesim insan\u0131 a\u015fa\u011f\u0131layan ve hakir g\u00f6ren bir d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemine inan\u0131rken bunun do\u011frultusunda vicdan\u0131na ra\u011fmen hareket etti\u011finde, yani vicdan\u0131na odaklanmay\u0131p buna odakland\u0131\u011f\u0131nda ve enerjin buna akt\u0131\u011f\u0131nda, evrene de bu fikirlerin olu\u015fturdu\u011fu \u015fema do\u011frultusunda bir etkide bulunmu\u015f oluyorsun. Ta ki bir g\u00fcn, ne yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131na var\u0131p oda\u011f\u0131n\u0131 ke\u015ffedece\u011fin daha hay\u0131rl\u0131 bir \u015femaya, niyete y\u00f6neltene dek. \u015eemadan kast\u0131m, d\u00fc\u015f\u00fcnce modeli, duygu modeli, yani bize Tanr\u0131'dan ko\u015fulsuz akan saf enerjiye \u015fekil veren i\u00e7sel zihinsel sistem.\n\nDolay\u0131s\u0131yla sorumlulu\u011fumuzun fark\u0131na varmal\u0131y\u0131z. Fark\u0131na varmak i\u00e7in de niyetimiz olmal\u0131, ve bu niyete odaklan\u0131p onun do\u011frultusunda enerjimizin akmas\u0131na neden olmal\u0131y\u0131z. Odaklanmal\u0131 ve istemeliyiz yani. Neyi? Sizin i\u00e7in (vicdanen) en y\u00fcksek do\u011fru ne ise onu. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu \u015fekilde sorumlulu\u011fumuzu en iyi \u015fekilde idrak etmi\u015f oluruz.\n\n\u015eimdi yazmaya ara veriyorum ve meditasyona devam ediyorum. 16 Temmuz 2015 11:52.\n\n12:12 Kedi gelip dudaklar\u0131m\u0131 emerek dikkatimi da\u011f\u0131tt\u0131. Tekrar yiyeceklerin yan\u0131na g\u00f6t\u00fcrd\u00fcm onu. \u015eu anda meditasyonu devam ettirirken bir\u00e7ok yerden dikkatimi celbedecek uyar\u0131mlar al\u0131yorum. Babam mutfa\u011fa g\u00f6zlemeleri koymu\u015f. Facebook'a bir g\u00f6z att\u0131m az \u00f6nce. \u0130\u015fte \u015fimdi dikkat toplama ve da\u011f\u0131lmama s\u0131nav\u0131 ba\u015fl\u0131yor. Tek yapmam gereken olanla sava\u015fmadan Ruhsal Kalbe odaklanmaya devam etmek. Oy oy oy. 12:15.\n\n14:25 Yatakta k\u0131sa bir s\u00fcre oturduktan sonra yatay pozisyona ge\u00e7tim ve kalbe odaklanmaya devam ettim. Sonra uykuya dald\u0131m. Bu uyku hali yar\u0131 uyku yar\u0131 uyan\u0131kl\u0131k halinde devam etti son bir saat b\u00f6yleydi. Bedende bir yang\u0131, bir \u015feker d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc hissi, hafif bir zay\u0131fl\u0131k, hafif bir tansiyon azalmas\u0131 hissediyordum yatarken. Ama bedenin dinginle\u015fmesi ger\u00e7ekle\u015fiyordu, seziyordum bunu. Oturacak g\u00fcc\u00fcm veya iste\u011fim yoktu. 14:25 itibar\u0131yla zihnim berrakla\u015fm\u0131\u015f ve enerjimin bir k\u0131sm\u0131 geri gelmi\u015f bir \u015fekilde yataktan do\u011fruldum. San\u0131yorum v\u00fccut hafif bir detoks ya\u015f\u0131yor. Sabahtan beri bir ka\u00e7 barda\u011fa denk su i\u00e7tim ve hen\u00fcz bir\u015fey yemedim. Bu d\u00fcnden beri sadece 2 avu\u00e7 kiraz, bir k\u00fc\u00e7\u00fck elma ve 4 zeytin yedi\u011fim anlam\u0131na geliyor. Ve \u015fu an a\u00e7 de\u011filim. Acayip bir dinginlik var i\u00e7imde. Sanki Counter Strike :) daki gibi (uzun y\u0131llard\u0131r hi\u00e7 oynamad\u0131m) ses bombas\u0131 yemi\u015fiz sonra kulaklar\u0131m\u0131z \u00e7\u0131nl\u0131yor ve bir sessislik olu\u015fmu\u015f.. onun gibi bir sessizlik dinginlik var v\u00fccudumda. Ruhsal Kalbe odaklanmaya devam ediyorum. Hafiften bir ketosis<\/span> <\/a>moduna ge\u00e7ti galiba v\u00fccut. T\u00fcrk\u00e7e Wiki entrysinde bir hastal\u0131ktan bahsediyor ama o ketosis de\u011fil. Ketosis v\u00fccudun d\u00fc\u015f\u00fck metabolizma ile \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015flamas\u0131, glikoz yerine kandaki keton denilen par\u00e7ac\u0131klardan enerji almas\u0131. Olumsuz bir durum yok. \u00c7\u00fcnk\u00fc b\u00f6yle bir durum kesinlikle sezmiyorum, uzun oru\u00e7lar yap\u0131labildi\u011fini biliyorum. Uyar\u0131 olarak \u015fu an bedenim olduk\u00e7a temiz. Uzun y\u0131llar boyunca zaten toksinleri yava\u015f yava\u015f att\u0131m bedenden. Beslenmem do\u011fala yak\u0131n oldu giderek. Son 1 senedir meyve ve tah\u0131l a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 besleniyorum ve do\u011fal yo\u011furt yiyorum hayvansal olarak. Bir de haftada bir iki abur cubur \u015feyler, \u00f6rne\u011fin farkl\u0131 d\u00f6nemlerde \u00e7ikolata, dondurma, makarna, etsiz baharatl\u0131 \u00e7i\u011f k\u00f6fte gibi. Son d\u00f6nemlerde sar\u0131 bu\u011fday ekme\u011fi yiyordum bir ka\u00e7 haftad\u0131r kestim. \u00d6zetle vejeteryan ama vegana yak\u0131n bir beslenmem var. Ve 5 y\u0131l kadar \u00f6nce et yemeyi tamamen kestikten sonra y\u0131llarca burnum akt\u0131 ve detoks devam etti v\u00fccudumda. Bir d\u00f6nem hatta g\u00fcn boyu s\u00fcm\u00fck ve balgamdan kurtulam\u0131yordum. En son 1 sene falan \u00f6nce iyice meyve a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m bir d\u00f6nem ba\u015flad\u0131 bir s\u00fcreli\u011fine. 1 hafta boyunca s\u00fcm\u00fck, balgam ve \u00f6ks\u00fcr\u00fckten kurtulamad\u0131m. T\u00fcm g\u00fcn neredeyse bunlar oluyordu. Hatta gece birkeresinde ci\u011ferlerim balgamdan zor nefes al\u0131r bir\u015fekilde uyand\u0131m. \u00c7\u0131kar \u00e7\u0131kar bitmiyordu. D\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kt\u0131m. Annem babam ne oluyor sana diye endi\u015feleniyorlard\u0131. S\u0131cak Lapseki gecesinde (o s\u0131rada buraya tatile gelmi\u015ftik) zor nefes ala ala balgam \u00e7\u0131kara \u00e7\u0131kara y\u00fcr\u00fcd\u00fcm sahilde. Yani diyece\u011fim, beslenmenizi aniden toksinler i\u00e7eren ve yapay g\u0131dalar i\u00e7eren bir konumdan benim \u015fu an yapt\u0131\u011f\u0131m gibi ketosise ge\u00e7iren bir dinginli\u011fe ge\u00e7irirseniz, b\u00fcy\u00fck ihtimal ciddi hasta olursunuz ve toksin de\u015farj\u0131na ba\u015flars\u0131n\u0131z. Ge\u00e7ti\u011fimiz y\u0131llarda bir g\u00fcnl\u00fck, \u00fc\u00e7 g\u00fcnl\u00fck, be\u015f g\u00fcnl\u00fck oru\u00e7 denemelerim olmu\u015ftu. Bu konuda v\u00fccudum yeterli d\u00fczeyde temiz \u015fu anda ve o y\u00fczden hafif bir zay\u0131fl\u0131k hissederek atlat\u0131yorum bu d\u00f6nemi kan\u0131mca. (Sonradan eklenen not: Bu konuda bedeni dinlemekte, bilgi da\u011farc\u0131\u011f\u0131n\u0131 da artt\u0131r\u0131p bilin\u00e7li olarak de\u011fi\u015fikliklere gitmekte, uzun oru\u00e7lara girmeden \u00f6nce \u00e7ok iyi bilgilenmekte yarar vard\u0131r. Ben b\u00f6yle yapt\u0131m.)\n\nYani asl\u0131nda bu tecr\u00fcbeleri ayn\u0131n\u0131 taklit edin diye payla\u015fm\u0131yorum. Bunlar\u0131 bir durumdan ba\u015fka bir duruma ge\u00e7erken manevi yakla\u015f\u0131m\u0131m nedir, perspektifim nedir onlar\u0131 payla\u015fmak i\u00e7in yaz\u0131yorum. Ve neyin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu g\u00f6rebilmeniz i\u00e7in payla\u015f\u0131yorum. Bir de i\u00e7imden payla\u015fmak geliyor. Sanki \u00f6nemli bir ge\u00e7i\u015f a\u015famas\u0131nday\u0131m ve bunlar\u0131 payla\u015fmaya de\u011fer gibi hissediyorum. Ama bunun bir s\u0131nav oldu\u011funu da biliyorum \u00e7\u00fcnk\u00fc s\u00f6yledi\u011fim gibi oda\u011f\u0131m\u0131 Ruhsal Kalpte tutmal\u0131y\u0131m ve Tanr\u0131'ya y\u00f6nelik, Sevginin y\u00f6nlendirmesi ile yapmal\u0131y\u0131m bu yapt\u0131klar\u0131m\u0131. Niyeti bozarsam zaten yoldan \u00e7\u0131kar\u0131m o zaman payla\u015f\u0131mlar\u0131m hemen anlam\u0131n\u0131 yitirir. Ben de keserim zaten, bu d\u00f6nemdeki bu s\u0131nav\u0131 kaybetmi\u015f hissederim kendimi. \u015eu an fiziksel enerjim normal, manevi olarak dinginim, \u00e7ok hafif bir yang\u0131 ve fiziksel zay\u0131fl\u0131k hissediyorum ve dinginlik hissediyorum. H\u0131zla yaz\u0131yorum bu yazd\u0131klar\u0131m\u0131, on parmakla, ve d\u00fc\u015f\u00fcnceleri kurmadan aktar\u0131yorum bu metne. Kollar\u0131mda \u00e7ok hafif bir yanma hissi var, belli belirsiz. Yang\u0131 dedi\u011fim o. Enerji hissediyorum bir t\u00fcr asl\u0131nda. Sanki parmaklar\u0131ma ak\u0131yor. \u015eimdi meditasyona oturay\u0131m bir miktar. 16 Temmuz 2015 14:46.\n\n15:19 Oooops. Nas\u0131l geldim ben buraya. Birden kendimi bilgisayar ba\u015f\u0131nda buldum. Hah evet, acaba blogdan bir mail gelmi\u015fmidir diye merak etmi\u015ftim. Blog istatistiklerine de bakt\u0131m a\u00e7\u0131k olan ekrandan. Tekrar devam meditasyona. Dur bi saniye.\n\n\u015eunu da \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki g\u00fcnlerde yazabilirim bir yaz\u0131 olarak. Son bir seneden \u00f6nce 3-4 senelik epey \u00e7alkant\u0131l\u0131 bir d\u00f6nem ge\u00e7irdim. Bu d\u00f6nemin \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131nda da hedonist aray\u0131c\u0131 modundayd\u0131m. Bunu bir yaz\u0131da a\u00e7aca\u011f\u0131m. Neden b\u00f6yle bir yaz\u0131? Nereden nereye geldik onu biraz daha a\u00e7mak i\u00e7in.\n\nBir de.. meditasyonda akl\u0131ma gelen bir\u015feyi daha yazaca\u011f\u0131m buraya. Yaz\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131\u011f\u0131\u00a0Cennetin Zemin Kat\u0131 \u0130yi G\u00fczel de Nas\u0131l Gircez Buraya? idi de\u011fil mi? Bunun cevab\u0131n\u0131 da az sonra verece\u011fim. Ama imtina ediyorum, \u00f6nce bir meditasyon. 16 Temmuz 2015 15:24.\n\n16:40 Hayvanlara haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m yeme\u011fin alt\u0131n\u0131 kapatt\u0131m. Son bir saati a\u015fk\u0131n s\u00fcre meditasyon, bula\u015f\u0131k y\u0131kama ve hayvanlara basit bir yemek haz\u0131rlamak ile ge\u00e7ti. \u015eu anda dingin bir zihinle yaz\u0131yorum. Merkezlenmi\u015f durumday\u0131m. Yani Ruhsal Kalbi hissedebiliyorum g\u00f6\u011fs\u00fcmde. Sessiz bir enerji bu. Sevgi enerjisi. \u00c7ok hafif bir sallant\u0131, d\u00f6nme veriyor bana merkez ekseni omurilik olan. Bu, \u00f6\u011frendi\u011fime g\u00f6re \u00dcst Benli\u011fin, omurga boyunca bulunan Sushumna (\u015eu\u015fumna) enerji kanal\u0131 boyunca enerjiyi bir burgu gibi kullanarak enerji sistemini iyile\u015ftirmesine, geni\u015fletmesine bir i\u015faretmi\u015f.\n\nCennetin Zemin Kat\u0131\u00a0<\/strong>benzetmesini yapt\u0131m, \u00e7\u00fcnk\u00fc bir insan nas\u0131l huzur bulaca\u011f\u0131n\u0131, sevgi bulaca\u011f\u0131n\u0131 biliyorsa, Yaradan ile nas\u0131l ba\u011flant\u0131 kuraca\u011f\u0131n\u0131, bu ba\u011flant\u0131y\u0131 nas\u0131l g\u00fc\u00e7lendirece\u011fini biliyorsa, konu bir tek onun yapt\u0131\u011f\u0131 se\u00e7imlere, yani bir deyi\u015fle oda\u011f\u0131n\u0131 nereye y\u00f6neltti\u011fine ve hangi niyetle hareket etti\u011fine ba\u011fl\u0131 ise ve o da bunun fark\u0131ndaysa sa\u011flam bir temelden ya\u015fam\u0131 ya\u015famaya ba\u015fl\u0131yor demektir. Temelinde bir g\u00fcven vard\u0131r demektir. Meditasyon s\u0131ras\u0131nda kuyruk sokumu b\u00f6lgesinde bir enerji hissetmeye ba\u015flad\u0131m. Kalbimdeki sevgi enerjisi oray\u0131 iyile\u015ftiriyordu, dolduruyordu, b\u00f6yle seziyorum, daha \u00f6nce \u00f6\u011frendi\u011fim bilgiler de b\u00f6yle s\u00f6yl\u00fcyor bana. Burada K\u00f6k \u00c7akras\u0131 var. (Root Chakra). Bu sizin bu d\u00fcnyaya temellenmenizi, g\u00fcven hissinizi, Tanr\u0131'ya, ya\u015fama ne kadar g\u00fcvenle bakt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131, ayaklar\u0131n\u0131z\u0131n\u00a0yere ne kadar sa\u011flam ve g\u00fcvenle basabildi\u011fini etkileyen \u00e7akra. Konunun tam uzman\u0131 olmadan benim s\u0131n\u0131rl\u0131 bilgimle verebildi\u011fim a\u00e7\u0131klama bu. Diyece\u011fim, Cennetin Zemin Kat\u0131 da bununla uyumlu bir benzetme. Yani zemin kat\u0131 bulmu\u015fum gibi hissediyorum. Buradan sonra yukar\u0131 gidip gitmemek art\u0131k benim se\u00e7imim ve bunun fark\u0131nday\u0131m. Ayaklar\u0131m sa\u011flam bir temele bas\u0131yor. Karma\u015falar ya\u015fasam da en az\u0131ndan ayaklar\u0131m sa\u011flam yerde durmay\u0131 bildiklerinden savrulsam bile bunu hat\u0131rlayabilece\u011fimi hissediyorum. Tabii iyice abart\u0131rsam uzun s\u00fcre nefsimin pe\u015finden gidersem bu hali unutabilirim. Bu ya\u015famda muhtemelen unutmam ama, \u00e7\u00fcnk\u00fc art\u0131k an\u0131lar \u00e7ok belirgin bir \u015fekilde zihnimde. Ama abart\u0131p, \u00f6l\u00fcp gider ve bir sonraki ya\u015fama bu karma\u015fa ile do\u011farsam o ya\u015famda hi\u00e7 hat\u0131rlamayabilirim sefil olabilirim bir s\u00fcre.\n\nBir sonraki ya\u015fam? Yabanc\u0131 m\u0131 geliyor? Bo\u015fver o zaman.. O k\u0131sm\u0131 es ge\u00e7.. Ben sana ula\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum ama olabildi\u011fine serbest de ifade ediyorum kendimi.\n\nPeki Cennetin Zemin Kat\u0131na nas\u0131l ula\u015fabiliriz? \u00d6ncelikle bunu hedef edinmenize gerek yok.. Siz kendi kalbinizden gelen, vicdan\u0131n\u0131zdan gelen do\u011frunun pe\u015finden gidin. Zaten herkesin i\u00e7inde bu rehberlik var. En derin arzumuz zaten Tanr\u0131'y\u0131 bulmak, onu tan\u0131mak, onunla b\u00fct\u00fcnle\u015fmek, b\u00fct\u00fcn evrenle beraber ona d\u00f6nmek, en sonunda da O'nda kaybolmak, bir bak\u0131ma O olmak. Ama birey olarak de\u011fil Evren olarak, t\u00fcm varl\u0131klar ayd\u0131nland\u0131\u011f\u0131ndaki son tecr\u00fcbeden bahsediyorum. Evrenin amac\u0131na ula\u015ft\u0131\u011f\u0131ndaki son b\u00fct\u00fcnsel ayd\u0131nlanmadan. A\u00e7\u0131k\u00e7as\u0131 bu konu hakk\u0131nda s\u0131n\u0131rl\u0131 (tecr\u00fcbesel) bilgim var. Ama bu fikrimi yazmak istedim. \u015eimdi benim yapmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m, bundan \u00f6nce bireysel ayd\u0131nlanmaya odaklanmak, ve bunu yaparken etraf\u0131mdaki ruhlara, Evrenin eri\u015febildi\u011fim ve bana eri\u015febilen k\u0131sm\u0131na da ayd\u0131nlanma yolunda destek olmak. Yani Evren nihai amaca y\u00fcr\u00fcrken ben de bu nihai ama\u00e7 i\u00e7erisinde rol\u00fcm\u00fc oynam\u0131\u015f oluyor, kendimi ger\u00e7ekle\u015ftirmi\u015f oluyor ve sizlere ve di\u011fer varl\u0131klara da bu konuda destek olmu\u015f oluyorum, sizlerden ve di\u011fer varl\u0131klardan destek de alarak bu yolda.\n\nDolay\u0131s\u0131yla, asl\u0131nda i\u00e7inizden gelen en derin iste\u011fe odaklan\u0131n, en y\u00fcksek do\u011frunuza odaklan\u0131n. Bo\u015fverin Cennetin Zemin Kat\u0131n\u0131, veya Cenneti.. Siz Tanr\u0131'ya odaklan\u0131n, Sevgiye odaklan\u0131n, bu kelimeler sizde neye i\u015faret ediyorsa ona odaklan\u0131n, ben sadece parma\u011f\u0131mla kendi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m tecr\u00fcbeye i\u015faret ediyorum, bu sizde neye kar\u015f\u0131l\u0131k geliyor.. veya ne ar\u0131yorsunuz? Bunlar\u0131 bulmak veya bulmamak, veya tamamen bamba\u015fka \u015feylerle u\u011fra\u015fmak hep sizin se\u00e7imleriniz olacak..\n\nPeki o ba\u015fl\u0131\u011f\u0131 niye att\u0131m? A\u00e7\u0131k\u00e7as\u0131 tam olarak bilmiyorum. Ama bir kez bir konuyu a\u00e7t\u0131n m\u0131, sorular hep uyanmaya ba\u015flar. Ve uyanabilecek sorulardan birisi de buydu. O soruyu cevaplamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken konuyu daha derinlemesine ayd\u0131nlatmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m.\n\n\u015eimdi.. Ben kendi yolumda giderken hep b\u00f6yle ayaklar\u0131m yere basarak ilerlemedim tabii ki.. \u00c7ok bocalad\u0131m, \u00e7ok zor zamanlardan ge\u00e7tim. \u015eimdi biraz da bunlardan bahsedeyim.\n\nSon bir seneden \u00f6nce.. yakla\u015f\u0131k 4 senelik d\u00f6nemde, bir aray\u0131\u015f ve ruhsal konulardaki bilgileri d\u0131\u015f kaynaklardan \u00f6\u011frenme modundayd\u0131m. Ayn\u0131 zamanda da arzular\u0131m\u0131 tam olarak kontrol edemez, ve onlar\u0131n epey bir kontrol\u00fcnde idim ama bunu kimseye zarar vermeden kendi d\u00fcnyamda, korunakl\u0131 bir ortamda ya\u015f\u0131yordum. Tabii ki bu ideal bir insan modeli de\u011fildi.. \u0130nsanlar bu tarz halleri acayip keskin bir \u015fekilde yarg\u0131layacak \u015fekilde ko\u015fullanm\u0131\u015flard\u0131r. Ama ben bu hale girmeden \u00f6nce \u00e7ok disiplinli birisiydim ve elimden geleni sonuna kadar yapm\u0131\u015f olarak, t\u00fcm g\u00fcc\u00fcmle de do\u011frunun pe\u015finde ko\u015fmu\u015f olarak ama bana y\u00fcklenen, bu toplumda ya\u015farken edinmi\u015f oldu\u011fum ki\u015filik ve de\u011fer yarg\u0131lar\u0131n\u0131n baz\u0131lar\u0131 hakk\u0131nda ve o ana kadar geli\u015ftirmi\u015f oldu\u011fum hayat g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcm\u00fcn beni nihai mutlulu\u011fa ula\u015ft\u0131rma ihtimali konusunda \u00e7ok ciddi hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011fram\u0131\u015f bir \u015fekilde girdim o d\u00f6neme. Tabii her zaman dik bir taraf\u0131m vard\u0131, kendine egosal anlamda g\u00fcvenen. Bu olumsuz bir \u015fey de\u011fildi.. Bu y\u00f6n\u00fcm hem k\u00f6stek oldu bana hem de \u00f6\u011frenmemi k\u00f6r\u00fckledi.. Ne kastediyorum? Bu d\u00f6nemlerden \u00f6nce \u00e7ok zeki, ba\u015far\u0131l\u0131 bir \u00f6\u011frenciydim. Fizik g\u00fcc\u00fcm de \u00e7ok \u00fcst safhadayd\u0131. Hayatta ciddi bir ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k ge\u00e7irmemi\u015ftim. Elimden geleni yapmaya \u00e7al\u0131\u015fan, maksimum efor veren birisiydim. \u0130nand\u0131\u011f\u0131m do\u011frular vard\u0131, ve baz\u0131 \u015feyleri ayakta tutmak i\u00e7in azami \u00e7aba harc\u0131yordum. Bunun nedeni e\u011fer bunlar y\u0131k\u0131l\u0131rsa felaket olaca\u011f\u0131na dair inan\u00e7larla bezenmi\u015ftim b\u00fcy\u00fcrken. Buna dini inan\u00e7 sistemlerini de dahil edebilirsiniz. Yani toplum i\u00e7inde ya\u015fayan kabu\u011funu hen\u00fcz k\u0131rmam\u0131\u015f standart bir insan, de\u011fi\u015fimden, yeniliklerden niye korkar? Her\u015feyini kaybetmekten niye korkar? Mesela bir politikac\u0131 iktidar\u0131 kaybetmekten niye korkar ve bunu niye sonuna kadar ertelemeye veya durdurmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131r? Niye Filistin Filistin olmaktan \u0130srail \u0130srail olmaktan bir t\u00fcrl\u00fc vazge\u00e7emez? Birbirlerini k\u0131r\u0131p ge\u00e7irirler, eziyet devam eder ama insanlar egolar\u0131ndan, \u00f6zellikle egolar\u0131n\u0131n \u00e7ekirdekle\u015fmi\u015f bir y\u00f6n\u00fcnden \u00e7ok zor vazge\u00e7erler.\n\nBen, bundan vazge\u00e7meye yolculu\u011fum i\u00e7inde niyetlenmi\u015ftim. Nedeni, bunun beni s\u0131n\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131na varm\u0131\u015ft\u0131m. \u0130nan\u00e7 sistemleri diyordum o zamanlarda. \u0130\u00e7imde ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n baz\u0131 inan\u00e7lar\u0131n beni hayat\u0131mda s\u0131n\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131n (dini inanc\u0131, iman\u0131 kastetmiyorum burda, bizde inan\u00e7 deyince akla bu da gelebiliyor) fark\u0131na varmaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131m. Yani isteklerime ve hedeflerime ula\u015fam\u0131yordum, bir\u00e7ok \u015feyi erteliyordum. Kendi i\u00e7imde hep bir i\u00e7 sava\u015f ve \u00e7eki\u015fme ya\u015f\u0131yordum. Ve bunun i\u00e7sel kal\u0131plarla, zihinsel kal\u0131plarla, bat\u0131l\u0131lar\u0131n dedi\u011fi gibi inan\u00e7larla, \u00e7ekirdek inan\u00e7larla alakas\u0131 oldu\u011funu anlam\u0131\u015ft\u0131m. Ayr\u0131ca do\u011fruyu, hakikati, hep i\u015fin daha derinini bulmaya \u00e7al\u0131\u015fan bir y\u00f6n\u00fcm vard\u0131. Bu y\u00f6n bende hep a\u011f\u0131r basm\u0131\u015ft\u0131r. Hayat\u0131m i\u00e7inde \u00e7e\u015fitli kimliklere, kal\u0131plara girmi\u015f ve\u00a0bunlar\u0131n i\u00e7inden her insan gibi ge\u00e7mi\u015f olmu\u015flu\u011fumla beraber, bu y\u00f6n\u00fcm hep benimle gelmi\u015ftir. \u0130\u015fte bu y\u00f6n\u00fcm, yani i\u00e7imdeki hakikati bulma arzusu, o zamanlar buna Allah'\u0131n istediklerini yapma da diyordum bir d\u00f6nemde. Yani i\u015fe o i\u00e7imi kemiren aray\u0131\u015f arzusu.. egomun \u00e7ekirde\u011fini k\u0131rmama yol a\u00e7acak ara\u015ft\u0131rma ve i\u00e7 sorgulamada beni s\u00fcr\u00fckleyen k\u0131sm\u0131m olmu\u015ftur.\n\nVe bahsetti\u011fim yakla\u015f\u0131k 4 senelik hedonist aray\u0131c\u0131 moduna da bir k\u0131r\u0131lma an\u0131ndan sonra girdim. Egomun \u00e7ekirde\u011fi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m ya\u015fam zorluklar\u0131 ve benim ger\u00e7ek aray\u0131\u015f\u0131nda de\u011fi\u015fime a\u00e7\u0131k olmam ve elimden geleni yapmam nedeniyle bir a\u015f\u0131r\u0131 zorlanma an\u0131nda k\u0131r\u0131lmaya u\u011frad\u0131. Bundan sonra bu \u00e7ekirde\u011fi temel alan t\u00fcm ki\u015filik bir \u00e7\u00f6k\u00fc\u015fe ge\u00e7ti. \u0130\u015fte bu nedenle korunakl\u0131 bir ortamda aray\u0131\u015fa ve kontrolden \u00e7\u0131km\u0131\u015f olan \u00e7ekirdekte bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015f olan arzular\u0131 entegre etmeye, bunlar\u0131 bilin\u00e7alt\u0131ndan bilin\u00e7li hale \u00e7\u0131karmaya, yani bir ar\u0131nma s\u00fcrecinden ge\u00e7meye ihtiya\u00e7 duydum. Ve evren de bana bunu yapmam i\u00e7in destek g\u00f6nderdi. Ailem ve \u00f6zellikle k\u0131z arkada\u015f\u0131m bu s\u00fcre\u00e7te bana \u00e7ok destek oldular.\n\nBu s\u00fcre\u00e7te ruhsal konularda \u0130nternet'ten uzun ara\u015ft\u0131rmalar yapt\u0131m. Bu s\u00fcre\u00e7ten \u00f6nce de ki\u015fisel geli\u015fimle ilgili d\u00fc\u015f\u00fcnsel ve fiziksel boyutta \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131m vard\u0131. B\u00fct\u00fcn bunlar, \u00e7abalar\u0131m, do\u011fal geli\u015fim e\u011frim beni bu 4 senelik d\u00f6neme soktu. O d\u00f6nemde de, hem her konuda bilgilerimi geli\u015ftirdim, hem de kontrolden \u00e7\u0131km\u0131\u015f olan arzular\u0131 kontrol alt\u0131na almay\u0131 \u00f6\u011frendim. \u0130\u00e7imdeki \u00e7ocu\u011fu iyile\u015ftirdim, reddedilmi\u015f olan y\u00f6nlerini sevip kabul etmeyi \u00f6\u011frendim. Lapseki'ye geldi\u011fim yakla\u015f\u0131k 1 senelik d\u00f6nemde de bunun art\u00e7\u0131llar\u0131 devam etti. Bu d\u00f6nemde de \u00e7ok derin duygusal s\u0131k\u0131nt\u0131lar ya\u015fad\u0131m. Ama art\u0131k son a\u015famaya gitmek i\u00e7in gereken \u00f6\u011fretiyi \u00f6\u011frenmi\u015ftim. Bir bak\u0131ma temel zorluklardan birisini a\u015fm\u0131\u015ft\u0131m. Bundan sonras\u0131 eme\u011fe bak\u0131yordu. \u015eu son zamanlarda da bu emekler sonu\u00e7 vermeye ba\u015flad\u0131 ve kalbim a\u00e7\u0131lmaya ba\u015flad\u0131. \u0130\u00e7imden akan sevgi onu insanlarla payla\u015fmaya itmeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131 beni. Ve y\u0131llar boyunca toplad\u0131\u011f\u0131m t\u00fcm bilgiler h\u0131zla parmaklar\u0131mdan d\u00f6k\u00fclmeye ba\u015flad\u0131. Tabii payla\u015f\u0131m\u0131n ne oldu\u011funu \u00f6\u011frenmem a\u015fama a\u015fama oldu.. ama suyun ak\u0131\u015f\u0131 bir anda h\u0131zlanmaya ba\u015flad\u0131. \u00d6zellikle d\u00fcn ve bug\u00fcn epey bir yazd\u0131m. \u0130nsanlar\u0131n da bunlardan faydaland\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyorum.. Hay\u0131rl\u0131s\u0131 olsun diyorum her\u015feyin.. Hakikati bulmak, kendimi ger\u00e7ekle\u015ftirmek ve bunu payla\u015fmak ve insanlara destek olma arzum var. Ama nefsim de tamamen yok olmu\u015f de\u011fil. O y\u00fczden beni kafan\u0131zda bir misyoner olarak sabitlemenizi istemem. Sadece \u00e7aba g\u00f6steren ve toplayabildiklerini payla\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015fan, nefsi de olan bir insan\u0131m ben, nas\u0131l g\u00f6rece\u011finiz tabii size kalm\u0131\u015f..\n\nBiliyorum ve seziyorum ki, bu kadar yazd\u0131\u011f\u0131m zaman ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olarak benim hakk\u0131mda \u00e7ok \u015fey de g\u00fcn y\u00fcz\u00fcne \u00e7\u0131km\u0131\u015f oluyor, herkese a\u00e7\u0131k hale gelmi\u015f oluyor. Ama bu, umuyorum ve inan\u0131yorum ki benzer yolda ilerlemeye \u00e7al\u0131\u015fan insanlara benzersiz bir perspektif sunacak ve se\u00e7imlerine g\u00f6re onlara faydal\u0131 olma potansiyeli ta\u015f\u0131yacakt\u0131r. Oh be diyorum. Yazaca\u011f\u0131m varm\u0131\u015f. \u015eimdi yeme\u011fi tencereden kavanoza bo\u015falt\u0131p, i\u00e7ine biraz kendi haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m yo\u011furttan da kat\u0131p, hayvanlara gitme zaman\u0131. 16 Temmuz 2015 17:21.\n\n20:04 D\u00f6nd\u00fck.. Babam da d\u00fcn buralar\u0131n cennet gibi yerler oldu\u011funu s\u00f6ylemi\u015fti. Bug\u00fcn s\u00fct\u00fc k\u00f6pe\u011fimiz Tyson ve misafir arkada\u015f k\u00f6pek Ceylan ayn\u0131 kaptan i\u00e7tiler. Kap yoktu. Bu sefer Ceylan Tyson'u \u0131s\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fmad\u0131. Onlar da \u00f6\u011freniyorlar galiba. Ya da son g\u00fcnlerde iyi beslendiler.. sevgi g\u00f6rd\u00fcler.. Her durumda hayvanlar\u0131n durumu \u00e7ok iyiydi.. Eve geldim.. biraz akordiyon \u00e7almak istiyorum. Ama merkezimi kaybetmeden. Biraz da sahilde y\u00fcr\u00fcmek istiyorum. Halen hi\u00e7bir\u015fey yemedim ve karn\u0131m ac\u0131kmad\u0131. 20:06. Yaz\u0131y\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irdim, akl\u0131ma bir\u015fey geldi. \u0130mla hatalar\u0131n\u0131 giderdim, \u00e7ok ufak bir d\u00fczeltme yapt\u0131m. 20:30.\n\n21:59 Evden \u00e7\u0131kmadan iki avu\u00e7 kiraz, bir orta boy \u015feftali yedim. Bedenim yemem gerekti\u011finin sinyalini g\u00f6nderiyordu ve ger\u00e7ekten ihtiya\u00e7 oldu\u011funu sezdim ve yedim. Ondan sonra badem yemek istedim, ama teredd\u00fct ettim. Bir ka\u00e7 tane olabilir diye bir d\u00fc\u015f\u00fcnce ge\u00e7ti kafamdan. Toplamda 7 tane yedim. Yapmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m, nefsimle de\u011fil, kalbimle karar almak her\u015feyde. Daha do\u011frusu kalbimin y\u00f6nlendirmesi ile hareket etmek. Belki de ikisi ayn\u0131 \u015feydir. Yani \u015fimdi o bademleri yemem hay\u0131rl\u0131 olacak m\u0131 olmayacak m\u0131 o an o bile \u00f6nem kazan\u0131yor. Neden mi? \u00c7ok ince bir durum var burada. \u015eimdi e\u011fer o karar\u0131 \u00f6rne\u011fin nefsimle al\u0131p bir s\u00fcr\u00fc yemi\u015f olsayd\u0131m, sonras\u0131nda nefsimin bir arzusu daha gelecekti. Ona da uyduk diyelim, bir daha bir daha. Ben buna merkezden d\u0131\u015far\u0131 spirallenme ad\u0131n\u0131 tak\u0131yorum \u015fu an. Orjinal bir terim olmayabilir. Ruhsal Kalbe odaklan\u0131p, \u00dcst Bilincin y\u00f6nlendirmesi ile ya\u015famay\u0131 \u00f6\u011frendik\u00e7e, o bizi en hay\u0131rl\u0131 olacak tecr\u00fcbelere y\u00f6neltti\u011finden, mesela bu badem meselesinde oldu\u011fu gibi, tam yetecek kadar yemi\u015f oldum ve bedenin yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 ve ar\u0131nmas\u0131 i\u00e7in ideal bir miktar yemi\u015f oldum. E\u011fer daha keskin meditasyon yapsayd\u0131m g\u00fcn i\u00e7inde belki bu kadar bile yemeye ihtiya\u00e7 duymayacakt\u0131m \u00e7\u00fcnk\u00fc meditasyon s\u0131ras\u0131nda belli bir a\u015famadan sonra insan\u0131n varl\u0131\u011f\u0131 enerji ile dolmaya ba\u015fl\u0131yor. Bu enerji ya\u015fam enerjisi ve yemek yeme ihtiyac\u0131n\u0131 azalt\u0131yor. Bu y\u00fczden bu paragrafta ve yaz\u0131larda ne kadar yedi\u011fimi detay olarak yaz\u0131yorum. E\u011fer yaz\u0131y\u0131 bir dizi olarak devam ettirebilirsem, \u0130nternet'teki bir site arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla besin de\u011feri hesab\u0131n\u0131 falan da makalelerin altlar\u0131na koyaca\u011f\u0131m. Buradan normalin \u00e7ok alt\u0131nda kalori ile ya\u015fam\u0131n idame ettirilebilece\u011fine bir \u00f6rnek te\u015fkil edebilir. Bir s\u00fcredir az kalori ile ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131 g\u00f6zlemliyorum ve b\u00f6yle bir takip yapmak istemi\u015ftim, kafamdan ge\u00e7mi\u015fti. Yar\u0131 bilimsel olacak, tam her\u015fey \u00e7ok hassas hesaplanmayacak. Ama y\u00fczde elli hata pay\u0131 bile olsa hesaplar\u0131mda, yine de yakla\u015f\u0131k bir fikir verecektir. Bilim d\u00fcnyas\u0131n\u0131 ikna etme ama\u00e7l\u0131 de\u011fil, okuyucularda bir fikir uyanmas\u0131 i\u00e7in ve ayn\u0131 zamanda kendim de merak etti\u011fim i\u00e7in yapaca\u011f\u0131m bunu. Bug\u00fcn \u015fimdiki s\u0131nav\u0131m g\u00fcn\u00fc g\u00fczel bir meditasyonla kapamak. Olduk\u00e7a sa\u011fl\u0131kl\u0131, dingin ve merkezlenmi\u015f hissediyorum. Ama \u00e7ok da enerjik de\u011filim \u00e7\u00fcnk\u00fc san\u0131r\u0131m halen v\u00fccutta bir temizlenme oluyor, ve v\u00fccut bu yeni \u015fimdilik fruiteryen g\u00f6z\u00fcken beslenme tarz\u0131na uyum sa\u011fl\u0131yor. Bakal\u0131m nas\u0131l geli\u015fecek olaylar. Son not olarak olduk\u00e7a uyan\u0131\u011f\u0131m ve hi\u00e7 uykum yok. 16 Temmuz 2015, 22:11.","_et_gb_content_width":"1080","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[17,237,19,20,21,23,24,274,188,240,161,34,35,40,43,45,254,168,50,147,233,55,59,60,63,153,65,72,74,81,86,87,212,94,244,106,110,115,117],"class_list":["post-312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog-yazisi","tag-allah","tag-amac","tag-arayis","tag-arinma","tag-arzu","tag-ataturk","tag-aydinlanma","tag-aydinlanmaya-dogru-yazi-dizisi","tag-basarisizlik","tag-bilim","tag-cakra","tag-cehennem","tag-cennet","tag-detoks","tag-dikkat","tag-dinginlik","tag-dusunce","tag-duygu","tag-ego","tag-endise","tag-fizik","tag-gercek","tag-guven","tag-hakikat","tag-huzur","tag-inanc","tag-kabul","tag-kisilik","tag-korku","tag-meditasyon","tag-nefes","tag-nefs","tag-niyet","tag-oruc","tag-paylasmak","tag-ruhsal-kalp","tag-sevgi","tag-tanri","tag-toksin"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":59793,"url":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/2023\/hayatin-temel-gercegi-ve-bu-gercegin-farkindaliginda-yasamak-hakkinda-bir-yazi\/","url_meta":{"origin":312,"position":0},"title":"Hayat\u0131n Temel Ger\u00e7e\u011fi ve Bu Ger\u00e7e\u011fin Fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131nda Ya\u015famak Hakk\u0131nda Bir Yaz\u0131","author":"Erdal Bora","date":"19 \u015eubat 2023","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":""Makale" i\u00e7inde","block_context":{"text":"Makale","link":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/category\/yazi\/makale\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":296,"url":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/2015\/aydinlanmaya-dogru-cennetin-zemin-kati-ve-yavas-yavas-isitilan-kurbaga-sendromu\/","url_meta":{"origin":312,"position":1},"title":"Ayd\u0131nlanmaya Do\u011fru (1): Cennetin Zemin Kat\u0131 ve Yava\u015f Yava\u015f Is\u0131t\u0131lan Kurba\u011fa Sendromu","author":"Erdal Bora","date":"15 Temmuz 2015","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":""Blog Yaz\u0131s\u0131" i\u00e7inde","block_context":{"text":"Blog Yaz\u0131s\u0131","link":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/category\/yazi\/blog-yazisi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":384,"url":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/2015\/aydinlanmaya-dogru-8-odakta-devamlilik-gercekten-ne-istiyorsun\/","url_meta":{"origin":312,"position":2},"title":"Ayd\u0131nlanmaya Do\u011fru (8): Odakta Devaml\u0131l\u0131k. Ger\u00e7ekten Ne \u0130stiyorsun?","author":"Erdal Bora","date":"19 Temmuz 2015","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":""Blog Yaz\u0131s\u0131" i\u00e7inde","block_context":{"text":"Blog Yaz\u0131s\u0131","link":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/category\/yazi\/blog-yazisi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":60143,"url":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/2023\/ruhsal-aydinlanma-yolculugumuzda-ilerledikce-olan-herseyin-ayirdina-giderek-daha-fazla-varabiliyoruz\/","url_meta":{"origin":312,"position":3},"title":"Ruhsal Ayd\u0131nlanma Yolculu\u011fumuzda \u0130lerledik\u00e7e Olan Her\u015feyin Ay\u0131rd\u0131na Giderek Daha Fazla Varabiliyoruz","author":"Erdal Bora","date":"22 Aral\u0131k 2023","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":""Makale" i\u00e7inde","block_context":{"text":"Makale","link":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/category\/yazi\/makale\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":404,"url":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/2015\/aydinlanmaya-dogru-11-0-teslim-olmak-ya-da-olmamak-bu-yoldaki-mesele-bu\/","url_meta":{"origin":312,"position":4},"title":"Ayd\u0131nlanmaya Do\u011fru (11): Y\u00fczde Y\u00fcz Teslim Olmak ya da Olmamak, Bu Yoldaki Mesele Bu.","author":"Erdal Bora","date":"20 Temmuz 2015","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":""Blog Yaz\u0131s\u0131" i\u00e7inde","block_context":{"text":"Blog Yaz\u0131s\u0131","link":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/category\/yazi\/blog-yazisi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":398,"url":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/2015\/aydinlanmaya-dogru-10-belki-de-surada-bir-asagi-dogru-spirallenme-vardir-belki-de-yoktur\/","url_meta":{"origin":312,"position":5},"title":"Ayd\u0131nlanmaya Do\u011fru (10): Belki de \u015eurada Bir A\u015fa\u011f\u0131 Do\u011fru Spirallenme Vard\u0131r. Belki de Yoktur.","author":"Erdal Bora","date":"19 Temmuz 2015","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":""Blog Yaz\u0131s\u0131" i\u00e7inde","block_context":{"text":"Blog Yaz\u0131s\u0131","link":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/category\/yazi\/blog-yazisi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=312"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59313,"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312\/revisions\/59313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdalbora.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}