![Erdal Bora .com [Türkçe]](https://erdalbora.com/tr/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/newlogo.png)
Meditasyon, Denge, Zeka ve Koşulsuz Mutluluk Meditasyon pratiği yapmak sevgi içimizde büyürken dengeyi korumayı öğretir. Aslında öğreten sevgidir, farkındalıktır. 'Meditasyon pratiği' bunlara odaklanmanın, odaklanmayı öğrenmenin bir adıdır sadece. İçimizdeki...
Konu/Başlık: Nefes Sayma Meditasyonu
Meditasyon Nedir? Meditasyon Nasıl Yapılır? -Bölüm -1- (Meditasyona Başlamak İçin Bilgiler)
Bu videoda, Meditasyon'un net bir tanımı verilmekte ve nasıl meditasyon yapılacağı anlatılmaktadır. Meditasyona yeni başlayan, zihnindeki aktivite yoğun olanların bilhassa faydalanabileceği, nefes sayma meditasyonu da anlatılmakta ve bir sonraki videodaki Ujjayi ve...